ეს დაჭრილი კარტოფილი გემრიელია და ისინი არ შეიძლება უფრო ადვილი იყოს! Toss in კარაქი, sprinkle ერთად seasonings, მაშინ bake კარტოფილის ნაჭერი სრულყოფა.
ეს კარტოფილი დიდი ზომის კერძია თხილის ქათმის კერძებისთვის , ღორის ჩხირებისა და სტეიკებისთვის. და ისინი გემრიელი კარტოფილი კერძი სპეციალური საუზმე ან ფილიალი.
რა გჭირდებათ
- 4 საშუალო საცხობი კარტოფილი (დაახლოებით 6 დან 8 უნცია თითო)
- 3 tablespoons მდნარი კარაქი
- 1 ჩაის კოვზი
- ზღვის მარილი გემოვნებით
- 1 ჩაის კოვზი შავი პილპილი (ახლად დაფქული) გემოვნებით
- პირობითი: 1/2 კოვზი ნიორი ან ხახვი ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
- 400 F (200 C / Gas 6).
- საწმენდი კარტოფილი და შაქრის შემცველი ქაღალდის პირსახოცები. კვერცხის კარტოფილი ზეითუნის ზეთით და თითოეული კარტოფილის ჩათვლით ჩავყაროთ სამ-ოთხ ადგილას, ასე რომ ორთქლი შეიძლება გაქცევა, რადგან ისინი ყვავის.
- მოათავსეთ კარტოფილი პირდაპირ rack in preheated ღუმელი. Bake დაახლოებით 45 წუთი, ან სანამ ტენდერი. დააჩქარეთ მათ ჩანგალი, რათა შეამოწმოთ სიყვარულისთვის.
- ამოღება კარტოფილი თაროს და მისცეს მათ cool მთლიანად.
- შეავსეთ საცხობი პანელი კილიტა და შემდეგ სპრეი ერთად nonstick სამზარეულო spray .
- გაზრდის ღუმელი ტემპერატურა 425 F (220 C / Gas 7).
- შეამოწმეთ გაცივებული გამომცხვარი კარტოფილი და ამოიღონ ნებისმიერი ნაკლოვანებები. ნაჭერი unpeeled გამომცხვარი კარტოფილი შევიდა რაუნდები დაახლოებით 1/8 დან 1/4-inch სქელი.
- კარტოფილის ნაჭრების კრახი მდნარი კარაქით.
- გაჟღენთილია საცხობი პანზე და წვრილად წიწაკა მარილი, წიწაკა და ხახვი და ნივრის ფხვნილები.
- Bake დაახლოებით 15 დან 20 წუთი, ან სანამ ტენდერი და მსუბუქად browned, გარდამტეხი ყოველ 4 დან 5 წუთი.
ემსახურება 4 დან 6.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Hearty შემწვარი კარტოფილი ერთად Ham
ჰერბ-შემწვარი წითელი კარტოფილი
შემწვარი კარტოფილი პარმეზანის ყველით
24 კარტოფილი რეცეპტები არასოდეს დაიღალა
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 166 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 15 მგ |
| ნატრიუმი | 15 მგ |
| ნახშირწყლები | 26 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |