ღვიძლი არის ნელი მოხარშული პომიდორითა და ბოსტნეულით.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 დან 2 ფუნტი ძროხის ან ხბოს ღვიძლი, დაჭრილი კუბურები
- 3 დან 4 ნაჭერი ბეკონი, diced
- 2 პატარა
- სტაფილო, დაჭრილი
- 2 ნეკნი ნიახური, დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1 შეიძლება (14.5 უნცია)
- ჩაშუშული პომიდორი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი
- წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
- ღვიძლის ადგილი ნელა გაზქურისთვის; sprinkle ერთად diced ბეკონი.
- შეუთავსეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და დაასხით მეტი ყველა.
- დაფარეთ და მზარეული 6-დან 8 საათამდე.
- წაიღეთ დაფის ფოთოლი სანამ ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) |
|---|
| კალორია | 329 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 121 მგ |
| ნატრიუმი | 161 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 41 გ |
(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.