ვარდნა ორცხობილა დიდია, როცა არ გაქვთ ბევრი დრო იმისათვის, რომ გაატაროთ ნამცხვრები თქვენი კვებათ. მათი სახელი მოდის ის ფაქტი, რომ ნამცხვრები სწრაფად შერეულია და შემდეგ საცხობიდან გამომცხვარი ფურცლის გადატანაში დაეცა.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 4 tsp საცხობი ფხვნილი
- 1/2 tsp მარილი
- 3 სტადიის შეკვეცას
- 1 ჭიქა რძე (ცივი ან ოთახის ტემპერატურა)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 450 გრადუსი F. Grease საცხობი ფურცელი.
- საშუალო თასი, აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი. დაჭრილი ჩანგალი ერთად ჩანგალი სანამ ნარევი არის crumbly. დაამატეთ რძე ერთდროულად და აურიეთ სანამ ფქვილი მთლიანად სველია. Drop biscuit batter, დაახლოებით 2 სტადიის თითოეული ორცხობილა, გადატანა greased საცხობი ფურცელი.
- Bake 450 გრადუსი F 12 წუთი ან სანამ გაკეთდა. ემსახურეთ თბილი თქვენი კვებათ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 75 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 3 მგ |
| ნატრიუმი | 386 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |