მე განვითარებული ეს მარტივი Fat- უფასო Pumpkin-Apple Angel ბარები რეცეპტი ხოლო surfing ინტერნეტში. მე ინახება გაშვებული რეცეპტები for Lemon Angel Bars. მაგრამ მე მქონდა წინაშე გოგოს purée და applesauce ნაცვლად ლიმონის ტორტი შევსების, ასე ვფიქრობდი მინდა მისცეს ჩემს ვერსიას whirl.
ეს უგემრიელესი, ცხიმიანი და მისი ფორთოხლის ფერი იმდენად სადღესასწაულოა, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის ჰელოუინი პარტიებისთვის და მათ თვალს ადევნებენ მათ გლეხს მადლიერების შესახებ.
და ეს არ შეიძლება ადვილი იყოს, რადგან ის მხოლოდ სამი ინგრედიენტით არის დამზადებული - ანგელოზის საკვების ნამცხვარი, გოგრის პურე და აპლიუსუე. ის არის! და ის მოდის ერთად, იმ დროს თქვენ გახსნა შეუძლია მას დრო გამოვა ღუმელი, 30 წუთის განმავლობაში.
არ ველით, რომ ეს გემოვნების მსგავსად, გოგრის ღვეზელია, კრახი მსუბუქი და ჰაეროვანია, როგორიცაა ანგელოზის საკვების ტორტი. შეინახეთ იგი მთლიანად ცხიმიანი თავისუფალი, მტვერი კონდიციონერების შაქრით, სხვაგვარად მდნარი შოკოლადის drizzle არის სასიამოვნო შეხება.
იხილეთ სია, ქვემოთ, შემდეგ რეცეპტი მიმართულებები უფრო დაბალი ცხიმი ან fat-free მადლიერების დესერტი პარამეტრები.
რა გჭირდებათ
- 1 ყუთი ანგელოზის საკვების ნამცხვარი mix (16 უნცია, სახის, რომ მხოლოდ მოუწოდებს წყლის დაემატოს mix)
- 1 შეიძლება გოგრა ფუნჯი (15-უნცია, არ გოგოს ტორტი)
- 1/2 ჭიქა applesauce (sweetened ან unsweetened)
- პირობითი: 1 ჩაის კოვზი გოგრის ტორტი Spice
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 გრადუსამდე. ქურთუკი 15x10-inch jellyroll პან ერთად სამზარეულო spray და გათვალისწინებულია. დიდი თასი, whisk ერთად გოგრა და applesauce და სანელებლები გამოყენებით. როდესაც კარგად კომბინირებული, whisk იმ ანგელოზის საკვები ტორტი mix სანამ არ streaks of mix რჩება.
- ჩაასხით batter მომზადებული პან. Bake 25 წუთი ან სანამ ტორტი ტესტები სუფთა (დაიწყოს ტესტირება შემდეგ 20 წუთი). ამოღება ღუმელი და მაგარი მთლიანად მავთულის საკიდების. მტვრის კონდიციონერების შაქარი.
- ან დააკმაყოფილებს ორივე ფრაქციას, ხოლო ტორტს ჯერ კიდევ ცხელი, ხოლო თეთრი და ნახევრად შოკოლადის ჩიფსების ნამცხვარი ნახევარში. დაველოდოთ რამდენიმე წუთს და შემდეგ გაავრცელოთ მდნარი შოკოლადი ნახევარზე მეტი ტორტი, შექმნა მარმარილოს ეფექტი. როდესაც მთლიანად გაგრილებას, მოჭრილი შევიდა მოედნები და ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 10 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |