Hamburger Upside-Down Casserole ერთად ბისკვიტის Topping

ეს მარტივი ადგილზე ძროხის ნარევი სათავეში რბილი ორცხობილა ცომი და შემდეგ casserole არის გამომცხვარი სანამ topping არის browned. მე პატარა კარტონის გამოყენება - დაახლოებით 1 1/2 ჭიქა - პომიდვრის ნატრიუმის ნაჭერით დამარილებული პომიდორი და ძალიან კარგი იყო.

ეს იმას ნიშნავს, რომ აღმოჩნდა platter, მაგრამ აღმოვაჩინე ადვილად scoop servings დიდი კოვზი.

ემსახურება ამ ადგილზე ძროხის casserole ერთად tossed სალათი ან ახალი დაჭრილი პომიდორი ლამაზი ყოველდღიური კვება.

იხილეთ ასევე
კლასიკური Hungry Jack ძროხის და ნამცხვარი Casserole

რა გჭირდებათ

• 1 ფუნტი ადგილზე ძროხის (მინიმუმ 85% მჭლე)
• 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
• 1 ჭიქა ნიახური (დაჭრილი)
• 1/4 ჭიქა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
• 1/4 ჭიქა მწვანე ბელი წიწაკა (დაჭრილი)
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი (ახლად დაფქული)
• 1/2 teaspoon chili ფხვნილი
• 1 პატარა clove ნიორი (წვრილად minced)
• 1 შეიძლება / 10 3/4 უნცია შედედებული ტომატის სუპი (ან 1 1/2 ჭიქა გაანადგურა პომიდორი)
• ოხრახუში ორცხობილა
• 2 ჭიქა ფქვილი (sifted და ყველა დანიშნულების)
• 1 სუფრის კოვზი საცხობი ფხვნილი
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 3 tablespoons ცივი შეკვეცას
• 3 tablespoons კარაქი (ცივი)
• 1/4 ჭიქა ოხრახუში (ხახვი და სუფთა)
• 1 ჭიქა რძე

როგორ ჩადება იგი

1. სითბოს ღუმელი 425 F (220 C / Gas 7).
2. დიდი, მძიმე ღუმელი-უსაფრთხო skillet ან ჰოლანდიური ღუმელი, ყავისფერი ადგილზე ძროხის ცხელ ზეთი. დაამატეთ დარჩენილი ნიახური, ხახვი, წიწაკა, 1 ჩაის კოვზი მარილი, წიწაკა, ჩილი ფხვნილი, ნიორი და ტომატის სუპი. სიმულატორი 10 წუთით.
3. ჩამოაგდეს ოხრახუში ბისკვიტის topping (მითითებები ქვემოთ) მეტი ცხელი ნარევი skillet.
4. Bake დაახლოებით 20 წუთი, ან სანამ topping არის ოქროს ყავისფერი.
5. ყურადღებით აქცევთ კასეროლს გარეთ (თავდაყირა) დიდ პლასტმასზე ან სპუპზე ჩამონტაჟებული ფირფიტებით კოვზით. დაუყოვნებლივ ემსახურე.

ემსახურება 4 დან 6.

ბისკვიტის ზევით

• გაატარეთ მშრალი ინგრედიენტები თასში. თითების, საკონდიტრო ბლენდერის, ან ჩანგლების, შეკუმშვისა და კარაქით. აურიეთ ოხრახუში და რძეში, სანამ ფქვილი არ დატენიანდება. ჩამოაგდეს ცხელი ხის ძროხის ნარევი და ნაზად გავრცელდება. Bake როგორც ზემოთ მიმართული.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

კომბოსტო Rolls ერთად ადგილზე ხორცი და რაისი

ძროხის და Bean Burritos

Easy Burrito Casserole

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	753
სულ მსუქანი	47 გ
გაჯერებული Fat	18 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	20 გ
ქოლესტერინი	145 მგ
ნატრიუმი	930 მგ
ნახშირწყლები	42 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	5 გ
პროტეინი	42 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.