ძროხისა და ლობიოს ეს ნაზავი კარგად გამოირჩევა და ქმნის დიდი ყოველდღიური ოჯახის სადილს. ერთად ბისკვიტის topping, ეს სრული კვება ერთ კერძი.
დამატება coleslaw, მწვანე სალათი, ან steamed ბროკოლი ამისთვის გემრიელი ოჯახის სადილი ნებისმიერ ღამეს კვირაში.
მე საზ დაახლოებით 1/2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი ერთად ადგილზე ძროხის და დაამატეთ ცოტა ხახვი ფხვნილი დამატებითი არომატი.
დაკავშირებული რეცეპტი
ნაყინის ნააჩო კასეროლის რეცეპტი
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი მჭლე ადგილზე ხორცი, მინიმუმ 85% მჭლე
- 1 შეიძლება (16 უნცია) ღორის და ლობიო
- 3/4 ჭიქა Kraft მწვადი სოუსით ან თქვენი საყვარელი სქელი მწვადი სოუსით
- 2 tablespoons ყავისფერი შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი ხახვი
- 1 შეიძლება მაცივრიანი buttermilk ორცხობილა (10 ნამცხვრები სულ) *
- 1 ჭიქა გახეხილი cheddar ყველი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
- თხილამურებზე ან ჰოლანდიურ ღუმელში საშუალო სითბოს, ყავისფერ ადგილზე ხორცი; სანიაღვრე კარგად. აურიეთ ღორის და ლობიო, მწვადი სოუსი, ყავისფერი შაქარი და ხახვი ხახვი; გათბობის სანამ bubbly.
- ჩაასხით ძროხისა და ლორწოს ნარევი 2- 2- დან 2 1/2 კვარტიანი კასეროლით.
- დაჭრილი თითოეული მაცივარი ორცხობილა ნახევარი შექმნას 20 ნახევარი წრეებში. მოათავსეთ ნახევარი წრეები მოჭრილი მხარეს ქვემოთ casserole და sprinkle გახეხილი ყველი ზევით.
- Bake 25 დან 30 წუთი, ან სანამ ორცხობილა არის ოქროს ყავისფერი.
* ორიგინალური რეცეპტი მოუწოდა მშიერი ჯეკ ნამცხვარი.
რჩევები და ვარიაციები
- გააკეთეთ ხელნაკეთი ბისკვიტის ცომი რეცეპტისთვის. გაჭრა სტანდარტული წრეებში და შემდეგ დაჭრილი მათ ნახევარი და გაგრძელება რეცეპტი.
- შეცვალეთ გახეხილი cheddar ყველი ერთად მექსიკური ნაზავია, cheddar jack ნაზავია, ან წიწაკა ჯეკ ყველი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ფრენკ და ლობიო კასეროლი ნამცხვრები
25 ჯილდოს ღირსეული სახმელეთო საქონლის რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1044 |
| სულ მსუქანი | 37 გ |
| გაჯერებული Fat | 18 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 168 მგ |
| ნატრიუმი | 1,128 მგ |
| ნახშირწყლები | 104 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 22 გ |
| პროტეინი | 73 გ |