ეფექტური ცივი და გრიპის Fighter
ცივი და გრიპის სეზონი ჩვენზეა! მიუხედავად რბილი ტემპერატურისა, აქედან ჩრდილოეთით, WebMD- ის ექსპერტები პროგნოზირებენ, რომ ჩვენ ვნახავთ უფრო ცივებსა და გრიპის წელს!
ავადმყოფობის თავიდან აცილება არ არის სარაკეტო მეცნიერება! მარტივი და მარტივი რამ, როგორიცაა სარეცხი თქვენი ხელები და დარჩენის hydrated დადასტურდება შენარჩუნება თქვენი იმუნური სისტემის ძლიერი და ეფექტურად პალატაში off ავადმყოფობის.
კიდევ ერთი დადასტურებული განსხვავება Maker არის Elderberry ამონაწერი! კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ყველა ბუნებრივი წვენი შეიძლება შეამციროს ცივი და გრიპის სიმპტომები და შეამციროს მათი ხანგრძლივობა.
ნორმის ისტორია
ამერიკის შეერთებულ შტატებში ერთ-ერთი ჩვენი ფერმა არის მდგრადი და ჯანსაღი საკვები.
ის ცნობილია, როგორც ნორმან ფერმერი, რომელიც დაარსდა ნორმან ლენჰარტის მიერ, რომელსაც სურდა ამერიკელი მეურნეობების დაცვა და დაცვა, ასევე იმის უზრუნველყოფა, რომ საკვების საკმარისი საკვები გვქონდა მსოფლიოსთვის.
როდესაც ნორმა არ იყო ფერმერთა კონსერვაციისა და ველური ბუნების დაცვაზე, მან თავისი დროის 170-acre მეურნეობაში გაატარა. მდებარეობს მისურის მდინარის კალაპოტში, ჰარტსბურგის, MO, ნორმის ფერმაში, მსოფლიოში ყველაზე მდიდარი ნიადაგი. დღეს ფერმა მართავს ნორმის ვაჟს, როჯერ ლენჰარდტს, და ნორმის ოცნებობის პატივსაცემად მიწის შენარჩუნებას, ფერმა ნდობით მოათავსეს.
ნორმის ფერმა არის ერთ-ერთი ყველაზე მდგრადი და საინტერესო ახალი კულტურის ბერკეტები: elderberry. ეს ზრდის სუპერფრუტი შეფუთულია ვიტამინებით A, B და C, რკინის, კალიუმის და ძლიერი ანტიოქსიდანტებით ანთოციანინებით. მცენარეები მყარი მრავალწლიანია და ბუნებრივად დაავადებული რეზისტენტულია.
Elderberry ს საინტერესო გაყალბება
საოცარია, რომ ამერიკაში მოხმარებული elderberries მხოლოდ 10% რეალურად გაიზარდა აქ; დანარჩენი 90% გაიზარდა ევროპაში. ჩვენ ვცდილობთ, რომ შეიცვალოს მცენარეთა გაყიდვა და დამატებითი ღირებულების დამატებითი პროდუქტები.
იმის გამო, რომ ნორმის ფერმა ვერ შეაჩერებს მოთხოვნას, ისინი მუშაობენ ჩრდილოეთ კაროლინის მცირე საოჯახო ფერმერებთან, რათა დაეხმაროს elderberry orchards- ის შექმნას elderberries და elderberry პროდუქტების მზარდი ამერიკული წყარო.
Elderberry Smoothie
აქ არის მათი "ველნესი Smoothie რეცეპტი" დატვირთული ბოჭკოვანი, probiotics და ანტიოქსიდანტები - ფანტასტიური გზა მიიღოთ თქვენი დღეში off ჯანსაღი დაწყების.
ემსახურეთ მას თქვენს შვილებს, როგორც ჯანსაღი სკოლის მკურნალობას.
რეცეპტი ხდის ორ 8 უნცია კონცერნს და დიდი გზაა თქვენი კალციუმის, ვიტამინების, მინერალებისა და თქვენი ყოველდღიური წვენების მიღება.
ნორმებისა და მათი პროდუქციის ამგვარი მოწონების მისაღებად არც პროდუქტი ან გადასახადი მიიღეს.
რა გჭირდებათ
- 2 Tablespoons ნორმის ფერმა Elderberry Wellness სიროფი
- 1 სუფთა მწიფე
- მსხალი
- 1 სუფთა მწიფე
- ბანანი
- 1/2 ჭიქა საბერძნეთი იოგურტი
- 1/2 ჭიქა
- ქოქოსის რძე
- ამ რეცეპტში ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ 3/4 ჭიქა კენკრა, ატამი, მანგო ან სხვა ხილი მსხლისთვის.
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და შეესაბამება მაღალი სიჩქარით სანამ არ გლუვი. დაიყოს ორი ჭიქა და ისიამოვნეთ!