ველური ბრინჯი ითვლება ფუფუნების საგნად. და მაინც ის არის, თუმცა ერთი ფუნტი ტომარა ბრინჯი მხოლოდ $ 3.00 ჩემი სასურსათო მაღაზია. ეს არ არის ზუსტად ბიუჯეტის breaker! დარწმუნდით, რომ ყიდულობთ ხანგრძლივი მარცვლეულის ველს. არსებობს ჯიშები, სადაც ბრინჯი დაყოფილია პატარა ნაჭრები, და რომ მხოლოდ მზარეულები მდე mush. აღარ არის მარცვლეული უკეთესი.
ველური ბრინჯი არ არის ბრინჯი - ეს არის წყლის ბალახის თესლი ჩრდილოეთ ამერიკაში.
თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ხელის მოსავალმა ველური ბრინჯი, გაიზარდა მშობლიური ამერიკელი ტომის მინესოტაში, დაიბრუნოს ეს! ეს არის უფრო ძვირი, მაგრამ აქვს ყველაზე მშვენიერი შეშლილი არომატი და მყარი სათუთი ტექსტურა.
იმისათვის, რომ საზ ველური ბრინჯი, პირველი ყურადღებით rinse და ამოიღონ ნებისმიერი extraneous მასალა. შეუთავსეთ 1 ჭიქა ბრინჯი 3 ჭიქა წყალი და 1/2 tsp. მარილი დიდი სოუსით. მოიყვანეთ boil, შეამციროს სითბო, და simmer, დაფარული, 35-45 წუთი, სანამ ბრინჯი არის ტენდერი. სანიაღვრე, საჭიროების შემთხვევაში; ბრინჯის მიხედვით დამოკიდებულია 2-1 / 2-დან 3 ჭიქა.
დაწყება ველური რაისმა რეცეპტებით
- ველური რაისმა ჭაჭა
ეს არის ასეთი გემრიელი რეცეპტი. როგორც ჩანს, ძალიან გრძელია, მაგრამ ძალიან სწრაფად მიდის და ეს არის დიდი გულშემატკივარი, განსაკუთრებით კი ხახვიანი ქოთნები . - ველური რაისი Crockpot Chili
ველური ბრინჯი მზარეულები სრულყოფილებისკენ თქვენს კენკლოტში. Nutty გემო და სატენდერო ტექსტურა არის შესანიშნავი გარდა კლასიკური chili. - ველური რაისი Quiche
არაჟანი და დიჟონ მდოდი შესანიშნავი ინგრედიენტით ამ შეკითხვაზე. ეს ნამდვილად დნება თქვენს პირში.
- Crockpot Wild Rice Pilaf
თქვენ შეგიძლიათ ემსახურეთ ამ მარტივი ფილიპად, როგორც მხარეს კერძი უბრალო შემწვარი ქათმის მკერდი ან ღორის შოპები, ან ემსახურება მას სხვა ვარიანტებთან ერთად, როგორც მცენარეული საწარმო. - ველური რაისი მეტალოფი
For meatloaf მოყვარულებს, მოხარშული ველური ბრინჯი იღებს ამ თავმდაბალი კერძი სხვა განზომილებაში. თქვენ უნდა სცადოთ ეს რეცეპტი!
- Wild Rice Crockpot Stuffed თურქეთის ძუძუს
ეს ადვილად crockpot რეცეპტი იყენებს მხოლოდ ხუთი ინგრედიენტი! გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ მთავარ კერძისა და მხარეს ერთი ბანკში. - Crockpot ქათმის Wild Rice Casserole
ეს მარტივი და უგემრიელესი კერძი რეცეპტი ერთ-ერთი ჩემი რჩეულია. მიირთვით მწვანე სალათი სრული და მარტივი კვებაზე.