ქათმის არომატული და ყვავილოვანი ყვავილოვანი კომბოსტოს ჩათვლით ქათმის სალათის სენდვიჩის რეცეპტის შეცვლა ხდება გემრიელი ვეგეტარიანული საყვარელი. არ ყვავს ყვავილოვანი კომბოსტო? სცადეთ იგივე სუნის რეცეპტი, რომელიც შემწვარი ტკბილი კარტოფილი, შემწვარი ტოფუ, ან დაიმსხვრა ტემპი.
რა გჭირდებათ
- იყიდება "ქათმის"
- 2 ჭიქა ყვავილოვანი კომბოსტო (დაჭრილი, ეს იქნება საზ ქვემოთ)
- 2 სტადიის. ზეითუნის ზეთი
- 1 სტადიის. turmeric
- 1/2 tsp. კეინი
- 1/2 tsp. ნივრის ფხვნილი
- 1/4 tsp. მარილი
- იყიდება Curried "Chicken" სალათი:
- 2 სტადიის. უბრალო ბერძნული იოგურტი
- 2 სტადიის. მაიონეზი
- 1 tsp. curry ფხვნილი
- 1 tsp.
- turmeric
- 1/2 tsp. კოჭა (ფხვნილი)
- 2 ც. თაფლი
- 1/2 ცაცხვი (წვნიანი)
- 1 tsp.
- სირრაჩა
- 3 სტადიის. cashews (ქოქოსის მოჭიქული პირობა არის საუკეთესო!)
- 2 სტადიის. გამხმარი მოცვი
- 1 tsp. პიტნის (დაჭრილი)
- 1 tsp. მწვანე ხახვი (დაჭრილი)
- 1 tsp. კალიანო (დაჭრილი)
- 1 პატარა სტაფილო (გახეხილი)
- 1 tsp. ხახვი (წითელი, გახეხილი)
- თითოეული სენდვიჩისთვის:
- 2 ნაჭერი გოგრა პური (ჩვენ რეკომენდაციას Rudi- ს ორგანული გოგრა პური)
- 1/4 ჭიქა curried ყვავილოვანი კომბოსტო იმიტირებული- chicken სალათი
- Datil Pepper Hot Sauce (ჩვენ გირჩევთ გამოყენებით კაპიტანი სურსათის Datil Pepper Sauce)
როგორ ჩადება იგი
შემწვარი Tumeric და Cumin ყვავილოვანი კომბოსტო
Preheat თქვენი ღუმელი 450 F. პატარა თასი, whisk ერთად ზეითუნის ზეთი, turmeric, cumin, ფხვნილი ნიორი და მარილი. ჩაასხით მოხარშული ზეთისხილის ზეთის დაჭრილი ყვავილოვანი კომბოსტო და გადაყარეთ. მოაწყოს ყვავილოვანი კომბოსტო, აძლევს თითოეულ ცალი საკმარის სივრცეში მეორედან და შემწვარი ყვავილოვანი ყავა იწყება ყავისფერი და გახდება ტენდერი. ამოღება ღუმელი და გათვალისწინებულია.
ქათამი სალათი რეცეპტი
საშუალო ზომის თასში, შეურიეთ ბერძნულ იოგურტს, მაიო, curry, turmeric, ginger, თაფლი, siriracha და ლაიმის წვენი.
სანიშნეს turmeric და cumin მოხალული ყვავილოვანი კომბოსტო, cashews, მოცვი, პიტნის, მწვანე ხახვი, cilantro, სტაფილო და ხახვი. აურიეთ და იჯდეს მინიმუმ 30 წუთით ადრე ემსახურება.
ქათმის სენდვიჩის რეცეპტი
სადღეგრძელო თქვენი გოგრა პური და დაამატეთ scoop of curried ყვავილოვანი კომბოსტო იმიტირებული- chicken სალათი. Drizzle თქვენი საყვარელი ცხელი სოუსით და ემსახურება.