ვეძებთ თეთრი სოუსით შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხელი გურმანი თეთრი პიცა? აქ არის ძირითადი თეთრი სოუსი, რომელიც დამზადებულია მარტივი ინგრედიენტებისგან, რომელიც უკვე გაქვთ თქვენს სამზარეულოში სახლში: კარაქი, ფქვილი, რძე, ნივრის ფხვნილი, იტალიური სანელებლები და უამრავი ახალი გემო გაწყობილი პარმეზანის ყველი.
გამოიყენეთ ეს თეთრი კრემის სოუსით პიცა ან პასტა. ეს არის მდიდარი, მძიმე და გემრიელი ნაღების სოუსი, ამიტომ ძალიან ცოტაა საჭირო იმისათვის, რომ მიიღოთ დიდი არომატი. ნიორი ფხვნილი, იტალიური სანელებლები და მარილი და პილპილი ძლივს კი საჭიროა ყველა რომ რძე, კარაქი და პარმეზანის ყველით! გამოიყენეთ ის სრულყოფილი ვეგეტარიანული პიცის შესაქმნელად! ვეგეტარიანული პიცა, სახლში დამზადებული, არ უნდა იყოს სავსე grease და fat თუ თქვენ გაქვთ ყველი მინიმუმ, და ეს ხდის მშვენიერი მარტივი და ადვილი ვეგეტარიანული სადილის საზ სახლში .
გვჭირდება ხელნაკეთი ცომი რეცეპტი თქვენს სახლში დამზადებული პიცერით? სცადეთ ეს ადვილი პიცის ცომი რეცეპტი . ის მზადდება ფქვილით, მარილით, ზეთით, შაქრისა და საფუარის შეხებით და მოდის ერთად.
შენი თეთრი სოუსი კიდევ უფრო გაამწვავებს, როგორც ამას ენერგია კლებულობს, დაამატეთ ცოტა მეტი რძე და, პირიქით, არ ინერვიულოთ, თუ სითბოს გამოხატვისას ძალიან თხელია.
ეს რეცეპტი ქმნის გულუხვი თანხას; მეტი საკმარისი თეთრი სოუსით ერთი დიდი პიცა.
ვეძებთ უფრო შემოქმედებით გზებს, რომ ისარგებლოს ხელსაყრელი ვეგეტარიანული პიცა? აქ არის რამდენიმე ვეგეტარიანული პიცა იდეები , მათ შორის pesto პიცა, პიცა bagels ბავშვებისათვის, შემწვარი eggplant პიცა, ვაშლის და გოგრა პიცა, თხის ყველი პიცა და ბევრი, ბევრად უფრო. ისიამოვნეთ!
რა გჭირდებათ
- 1 კოვზი კარაქი
- 3 tablespoons ფქვილი
- 1 1/4 ჭიქა რძე
- 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი იტალიური სუნელი (ან ბაზილიისა და ოგრეანოს ნაზავი)
- ცეცხლგამძლე ზღვის მარილი ან კოშერის მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით
- 1/3 ჭიქა სუფთა პარმეზანს ყველი, გახეხილი
როგორ ჩადება იგი
- პირველ რიგში, კბილ კარაქში საშუალო სუნის ქვედა სითბოს ზედაპირზე (მხოლოდ საკმარისი სითბოს მისაღებად კარაქის მისაღებად) და შემდეგ ფქვილში დაამატეთ, წვრილსა და წვრილმანამდე. ამისათვის ჩანგალი საუკეთესოა. თქვენ დასრულდება მდე pasty თეთრი clump, არსებითად.
- თბება საშუალოზე დაბალია და შემდეგ ნელა დაამატეთ რძეში, შეურიეთ ყველაფერს და მუდმივად აღვივებს სიმსივნის თავიდან ასაცილებლად.
- დაამატეთ ნიღაბი ფხვნილი, იტალიური სუნელი (ბაზილიისა და ოგრეანოს ნაზავი), მარილი და პილპილი (ზღვის მარილი ან კოშერის მარილი და სუფთა ნიადაგი შავი პილპილი თითქმის ყოველთვის საუკეთესო და რეკომენდირებულია) და დაუშვებს თქვენს სოუსით 3- 4 წუთი, ან სანამ შაქარი არ არის.
- აურიეთ ახლად გახეხილი პარმეზანის ყველით, სანამ ყველი არ არის მდნარი და კარგად არის ჩართული.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 132 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 18 მგ |
| ნატრიუმი | 303 მგ |
| ნახშირწყლები | 12 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 5 გ |