რა გჭირდებათ
- 2 ქილა (15 უნცია თითო)
- შავი ლობიო , გაჟღენთილი და გაირეცხა
- 2 cans (დაახლოებით 4 უნცია ყოველ) დაჭრილი მწვანე chiles
- 1 შეიძლება (14.5 უნცია) მექსიკური seasoned stewed პომიდორი, undrained
- 1 შეიძლება diced (14.5 უნცია) პომიდორი, undrained
- 1 შეიძლება (12 დან 16 უნცია) მთელი ბირთვის სიმინდი, დაიწია
- 4 დან 6 მწვანე ხახვი, დაჭრილი
- 2 tablespoons პლუს 2 teaspoons chili ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი მიწა
- 1 პატარა clove ნიორი, minced
როგორ ჩადება იგი
შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი 5-დან 6-კვარტამდე ნელა გაზქურას. საფარი და საზ ზე მეტი 3 დან 4 საათის განმავლობაში (ან საზ LOW 6 დან 8 საათი).
გაძლიერებული Bean Soup რეცეპტები