ეს marinade მდიდარია და buttery flavor პირდაპირ ხორცის ნებისმიერი ტიპის ფრინველი. განსაკუთრებით კარგი თურქეთი, საიდუმლო გამოიყენოს ეს ინექცია marinade არის შენარჩუნება მხოლოდ თბილი საკმარისი კარაქი დარჩენა თხევადი. ჩვენ გირჩევთ ამ რეცეპტის მადლიერების ან სხვა დღესასწაული ინდაურები. სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ, რამდენად ეფექტური და გემრიელია ეს.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა / 240 მლ მდნარი კარაქი
- 1/2 შეიძლება ლუდი
- 2 tablespoons / 30 მლ მარილი
- 2 tablespoons / 30 მლ
- Worcestershire სოუსით
- 2 tablespoons / 30 მლ Tabasco
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ
- სოიოს სოუსი
- 2 ჩაის კოვზი / 10 მლ ნივრის ფხვნილი
- 2 ჩაის კოვზი / 10 მლ ხახვი ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
- კომბინირებული ყველა ინგრედიენტი saucepan მეტი დაბალი სითბოს. გაჟღენთილი და სითბოს სანამ მარილი იხსნება და სოუსიც კი და runny.
- სითბოს ამოღება და თბილი (მაგრამ არა ცხელი) ინახება საკმარისი.
- შეავსეთ marinade შპრიცი ნარევი და მიეცეს თურქეთში ძუძუს, ფეხები და thighs. სეზონი გარეთ და ქვეშ კანი, რასაც რუბლს შეადგენს თქვენ იყენებთ. მზარეული, როგორც მიმართულია . დარჩენილი მარინადების გაუქმების შემდეგ გაუქმება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 153 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 41 მგ |
| ნატრიუმი | 1,288 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |