მაკას კარაქი არის ნაზავი მწვანე ჩაი და კარაქი. მას აქვს გამორჩეული არომატი, რომელიც მრავალფეროვანია საკვების, ქათმის, თევზისა და ბოსტნეულის გამოყენებისას, ანუ muffins, სადღეგრძელო ან bagels.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 tablespoons კარაქი (ოთახის ტემპერატურა)
- 2 teaspoons matcha მწვანე
- ჩაის ფხვნილი (დამოკიდებულია სასურველ ძალაზე)
- პირობითი: 1 pinch მარილი (გემოვნებით)
- პირობითი: 1 pinch შაქარი (გემოვნებით)
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ჩანგალი ერთად საფუძვლიანად შერეული. მაღაზიაში გაცივებული გამაგრილებელი კონტეინერით, სანამ მზად იყავი.
იყენებს მატჩას კარაქსს:
- ჭამა რეგულარულად კარაქის კერძებში, როგორიცაა კარაქი ქათამი
- შეცვალოს რეგულარული კარაქი კარაქით თევზი
- სადღეღამისო სადღეგრძელო, საცხენოსნო, მაფიზი ან მაკას ბუჩქები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 77 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 23 მგ |
| ნატრიუმი | 150 მგ |
| ნახშირწყლები | 0 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |