Მანგოს ჩაყრილი ქათმის ძუძუს

ეს mangos არიან Stuffed ქათამი breasts არიან შემწვარი და brushed ერთად გემრიელი მანგოს- siriracha ჭიქურა. შესანიშნავია ღამის კვება, მაგრამ გემრიელი საკმარისი სტუმრებისთვის.

რა გჭირდებათ

• 6 ტყავი, ქათმის მკერდი, ქათმის მკერდი
• 2 ხახვი დაჭრილი thinly
• 2 დიდი მწიფე
• მანგო (3-4 მცირე ზომის გამოყენებით), დაჭრილი და დაჭრილი
• 2 tablespoons / 30 მლ ზეითუნის ზეთი (ან ავოკადოს ზეთი)
• 2 კბილი ნიორი (მოხარშული)
• 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ მარილი მარილი
• 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ თეთრი წიწაკა
• იყიდება ჭიქურა:
• 1/2 ჭიქა / 120 მლ მანგოს პიურე პლუს 2 tablespoons / 30 მლ წყალი
• 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ თაფლი
• 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ სოიოს სოუსი
• 1 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ
• სირრაჩა (ან გემოვნება)
• 2 ჩაის კოვზი ღვინის ძმარი
• 2 teaspoons / 10 მლ cornstarch
• 2 tablespoons / 30 მლ წყალი

როგორ ჩადება იგი

მომზადება ჭიქურა

1. კომბინირებული მანგო პიურე, 2 tablespoons წყალი, თაფლი, სოიოს სოუსი, ძმარი და მარილი saucepan მეტი საშუალო სითბო.
2. შეურიეთ ერთად cornstarch ცოტა ცივი წყალი და აურიეთ სანამ გლუვი.
3. გაზრდის სითბოს საშუალო მაღალი, ფრთხილად არ დაწვა სოუსით. დაამატეთ ნარევი და სითბოს სანამ იგი არ იშლება. ამოღება სითბო და მაგარი.
4. ამოიღეთ ნახევარი სოუსით ქათმის გადატანაზე და შეინახეთ დარჩენილი სოუსი იმისათვის, რომ ემსახუროთ თავზე. ეს უზრუნველყოფს, რომ არ არსებობს ჯვარი დაბინძურება.

1. მზადყოფნისთვის ემზადება დარჩენილი სოუსით, სწრაფად გაახარით და მოხარშული ძუძუების ზევით.

ქათმის შევსების მიზნით

1. სითბოს ზეთი სოუსით და ყავისფერი ხახვი და ნიორი ერთად.
2. ამოღება სითბო და გათვალისწინებულია.
3. ფუნტი ქათმის მკერდის ერთიანი სისქე.
4. სეზონი მარილი და პილპილი.
5. განათავსეთ თანაბარი ნაწილი ხახვი და ნიორი თითოეული ნაჭერი ქათამი. მოაწყოს მანგოს ნაჭერი ქათმის და ქათმის მკერდის მკერდზე. უსაფრთხო კბილის პასტით.

საზ

1. Preheat გრილი საშუალო მაღალი სითბო და ადგილი ქათმის მასზე მეტი საშუალო სითბო.
2. გრილი 15-20 წუთი, ხანდახან გარდამტეხი.
3. ფუნჯი ნახევარში მანგოს ჭიქა ბოლო რამდენიმე წუთში სამზარეულო. ამის გაკეთება რამდენჯერმე და უყურეთ სროლებისთვის.
4. მას შემდეგ, რაც ძუძუს აქვს მოხარშული და მიაღწიოს შიდა ტემპერატურას 165 გრადუსი F / 75 გრადუსი C, ამოღება სითბო და ემსახურება ერთად დაცულია, მწვავე ჭიქურა.