ეს არის მარტივი დაშაქრული ტკბილი კარტოფილი casserole დამზადებული ფენების ტკბილი კარტოფილი და ვაშლი. ყავისფერი შაქარი, კარაქი, ჯავზი და ციტრუსის წვენი შეადგინოს გემრიელი გლაზურით ტკბილი კარტოფილი და ვაშლი.
Feel free to დაამატოთ მუჭა ახალი მოცვი to casserole წინააღმდეგობად სიტკბოს. ან დაამატეთ ზოგიერთი toasted pecan halves ან streusel topping კერძი დამატებითი crunch.
რა გჭირდებათ
- 3 საშუალო ვაშლი
- 1/4 ჭიქა ფორთოხლის წვენი ან ახალი ლიმონის წვენი
- 6 საშუალო მოხარშული ტკბილი კარტოფილი, peeled და დაჭრილი 1/4 დან 1/2-inch ნაჭრებით
- 1/2 ჭიქა კარაქი
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
- 1/8 ჩაის კოვზი ჯავზი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 400 F.
- კანი და ნაჭერი ვაშლი შევიდა თასი; დავამატოთ წვენი და ქუსლი. კარაქი 1 1/2 to 2-quart casserole კერძი; ალტერნატიული დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი და ვაშლი, სანამ საცხობი კერძი სავსეა.
- შეურიეთ შაქარი, კარაქი და ჯავზი. ამოიღეთ ნარევი თანაბრად მეტი ვაშლისა და ტკბილი კარტოფილით.
- Bake in preheated ღუმელი 30 დან 40 წუთი, ან სანამ browned და მოჭიქული.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
კლასიკური ტკბილი კარტოფილი Casserole
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 260 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 41 მგ |
| ნატრიუმი | 21 მგ |
| ნახშირწყლები | 31 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |