ეს იწვევს კარტოფილით გულს ჭამს, ან ემსახურება ძეხვს, როგორც appetizer- ს, პარტიის ან თამაშის დღის შეკრებაზე .
რა გჭირდებათ
- 2 ფუნტი პოლონეთის ძეხვი ან
- შებოლილი ძეხვი (თურქეთის შებოლილი ძეხვი ასევე კარგია)
- 1 ხახვი (დიდი)
- იყიდება სოუსი:
- 2/3 ჭიქა ლუდი
- 1/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1/4 ჭიქა ძმარი
- 1/4 ჭიქა
- მომზადებული მდოგვი
- 1 სუფრის კოვზი
- cornstarch
- 2 ჩაის კოვზი წყალი
როგორ ჩადება იგი
- ნაჭერი ძეხვი 1-inch რაუნდში; ადგილი ნელა გაზქურის ერთად დაჭრილი ხახვი.
- mix cornstarch წყლით, რათა პასტა.
- შეურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და დაასხით მეტი ძეხვი და ხახვი.
- დაფარეთ და მზარეული დაბალ 6 დან 8 საათამდე; აურიეთ cornstarch პასტა to thicken ადრე ემსახურება, თუ სასურველი.
- ემსახურება კარტოფილის სალათი, კარტოფილი, ან ბრინჯი, ან ემსახურება როგორც appetizer.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 408 |
| სულ მსუქანი | 29 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 76 მგ |
| ნატრიუმი | 1,019 მგ |
| ნახშირწყლები | 20 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 16 გ |