Cheddar და ბეკონის პური არის ტკბილი და ოდნავ გულიანი პური, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა რამ თქვენს კვებაზე. აქ არის რეცეპტი პურის მანქანა ვერსია, ასე რომ თქვენი პური არ არის მხოლოდ გემრიელი, მაგრამ ადვილია.
რა გჭირდებათ
- 1 1/3 ჭიქა წყალი
- 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
- 1 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 tablespoons პლუს 1 1/2 teaspoons შაქარი
- 4 ჭიქა პური ფქვილი
- 3 tablespoons nonfat მშრალი რძე
- 2 teaspoons
- მშრალი აქტიური საფუარი
- 2 ჭიქა cheddar ყველი (ან swiss ყველი, გახეხილი)
- 8 ნაჭერი
- ბეკონი (დაინგრა ან 3 tablespoons ბეკონის ბიტი)
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ ინგრედიენტები პურის პანში, რომელიც ჩამოთვლილია ან მწარმოებლის მიმართულებით.
- ხილისა და თხილის სიგნალის შემადგენლობაში შედის cheddar ყველი და ბეკონი. დამოკიდებულია თქვენი მანქანა ეს შეიძლება იყოს სადმე 30-დან 40 წუთი ციკლი.
რეცეპტი რჩევები
- გახსოვდეს, როდესაც საფუარი ბოლოს დასძენს, მცირედ გააკეთე შენი თითი დაამატეთ საფუარი. ეს უზრუნველყოფს საფუარის რეაქციის სათანადო ვადას.
- ეს პური დამუშავებულია ძირითადი (სტანდარტული) ციკლის ან მწარმოებლის მიმართულებით. (შენიშვნა: მე ვაკეთებ მას სწრაფი ციკლის, მაგრამ ყველი და ბეკონი მთლიანად შედის პურში, ჯერ კიდევ დიდი არომატი, მაგრამ ლამაზი ტექსტურა გაქრა.
- იმიტაცია ან რეალური ბეკონის ბიტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ისინი შეიძლება ნაპოვნი სალათი გასახდელი მონაკვეთზე სასურსათო მაღაზია. თუ იყენებთ ნამდვილ ბეკონის ბიტებს, გამოიყენეთ 1/2 ჭიქა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 366 |
| სულ მსუქანი | 21 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 51 მგ |
| ნატრიუმი | 1,005 მგ |
| ნახშირწყლები | 23 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 21 გ |