თუ თქვენ ხართ ახალი ვეგეტარიანული, ან დაინტერესებული დასძინა უფრო ვეგეტარიანული საკვები თქვენს დიეტა, თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ, სადაც შეგიძლიათ ვეგეტარიანული საკვები ან სად წავიდეთ სავაჭრო vegan საკვები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული მხოლოდ სადმე, მაგრამ რაც შეეხება რამეებს, როგორიცაა ტოფუ, ტემპი, სეიტანი და ხორცის შემცვლელი ?
სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ხდება ბოსტნეული, უფრო და უფრო სასურსათო მაღაზიები ბოსტნეულისა და ბოსტნეულის შენახვისთვის, როგორიცაა სოიომლიკი, ტოფუ, რძის შემცვლელი და veggie ბურგერები .
ზოგიერთი დიდი მაღაზიები კი "ნატურალური საკვების" აისლეტს უთმობს, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ სოიოს cheeses , სხვადასხვა ვეგეტარიანული დელიო ხორცი და მთელი მარცვლეული , სხვა პროდუქტებით. მაღაზიისთვის სასურსათო სასურსათო მაღაზიები არასოდეს ყოფილა ადვილი! წაიკითხე იმისთვის, რომ გაიგოთ სადმე სხვაგან მაღაზიაში?
ბუნებრივი სასურსათო მაღაზიები, ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიები, კო-ოფსი
ბუნებრივი სასურსათო მაღაზიები, ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიები და კოოპერატივი სასურსათო წყაროებია ისეთივე წყაროებით, როგორებიცაა სეიტანი , ტემპი და სოიო პროდუქტები, რომლებიც თქვენს რეგულარულ საქონელზე ვერ მოიძებნება. ერთი უმსხვილესი ბუნებრივი საკვები ჯაჭვების შეერთებული შტატები არის მთელი საკვები, და Trader ჯო ასევე აქციების უამრავი ვეგეტარიანული ხორცის შემცვლელი და vegan ინგრედიენტები.
იპოვონ ადგილობრივი მაღაზიები, რომლებიც საცალო და ბოსტნეულებისთვის განკუთვნილ საწყობებს მოძებნიან თქვენს ყვითელ გვერდებზე ან "ბუნებრივი საკვები" ან "ჯანსაღი კვება", რათა მოიძიოთ ბუნებრივი საკვები მაღაზიები თქვენს დასახლებებში ან მოძებნოთ მწვანე ხალხი ან ბედნიერი ძროხების საიტები.
ბევრი ბუნებრივი სასურსათო მაღაზია აქვს ნაყარი სექცია , სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ როგორც პატარა ან იმდენად, რამდენიც გსურთ. თუ თქვენ ვერ იპოვით კონკრეტულ ნივთს, რომ ეძებთ, ყველაზე სასურსათო სასურსათო მაღაზიები და თანამშრომლები ასევე სიამოვნებით შეავსებენ სპეციალურ შეკვეთებს, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ვკითხო!
აწარმოოს სადგურები, ფერმერები ბაზრები
იმის მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ, შეიძლება ჰქონდეთ სეზონური ან ყოველკვირეული ფერმერების ბაზარი, სადაც ადგილობრივ მწარმოებლებსაც აწარმოებენ ორგანული ხილი, ბოსტნეული, თავისუფალი ქვიშა კვერცხი და სხვა.
პროდუქტი ჩვეულებრივ იაფია ამ ბაზრებზე, რადგან იგი პირდაპირ წყაროდან მოდის. თუ თქვენ არასდროს ყოფილა ფერმერთა ბაზარი, საკუთარი თავისთვის დამატებითი დრო დაათვალიერეთ ფერმერებთან მათი პროდუქციის შესახებ. წარმოების სტენდები მერყეობს სოფლის სადგურებისგან, რომ მხოლოდ რამდენიმე ობიექტს ყიდიან მსხვილ მაღაზიებში, რომლებიც ხილისა და ბოსტნეულის გაცილებით მეტს შეასრულებენ. თქვენ შეიძლება იპოვოთ რამდენიმე სპეციალობის საკითხი დიდი პროდუქტის დგას ასევე - რამ, როგორიცაა სანელებლები, tofu და რძის თავისუფალი სალათი სახვევი. მე გამაოგნებელი ვიყავი რამდენიმე ადგილის სანახავად, რომლებიც ადგილობრივებმა გააკეთეს ბოსტნეული, როგორიცაა ახალი ტოფუ ცენტრალური ვირჯინიის და ადგილობრივად დამზადებული ტემპი Gainesville, ფლორიდაში.
ეთნიკური ჯიშები
ეთნიკური მარცვალი არის დიდი გზა, რათა შეისწავლონ ახალი არომატები და გემოვნება! ყველაზე აზიური მარცვლეული ყიდის ტოფუს, ცრემლსადენი , ნიუდებს, აურიეთ ფრაის საწებელი, მცენარეული ბულიონი და ზღვის მცენარეები, ხშირად ბევრად უფრო იაფად, ვიდრე ბუნებრივი საკვების მაღაზიებში. სცადეთ ახალი სოუსით გაჟღენთილი კარტოფილი ან ტოფუ მარინადებისთვის. მაღაზიის ზომაზე დამოკიდებულია ეგზოტიკური ხილი და ბოსტნეული და სხვადასხვა სახის იმიტირებული ხორცი. მე მიყვარს ჩემი ადგილობრივი აზიური ჯიშის ჩაის და სანელებლების შეძენა, რადგან შერჩევა, როგორც წესი, ზემდგომი და ფასები გონივრულია. ახლო აღმოსავლეთი და ბერძნული ბერძნები შეიძლება იყოს ახალი არომატის შესასწავლად.
შეხედეთ ყურძნის ფოთლებს, ჰუმუმუსს, ტაჰინს, ბაბა განუშს, ფალაფელს და მარცვლებს. ებრაული ან კოშერის მაღაზიები ჯიშის მრავალფეროვან ნივთებს ატარებენ, მათ შორისაა პოპულარული Kosher Parve ბრენდის Tofutti- ისგან.
Adventist წიგნის მაღაზიები
ადვენტისტული წიგნის ცენტრები არის საიდუმლო სიმდიდრე ვეგეტარიანული იმიტირებული ხორცის პროდუქტები, გაყინული ვეგეტარიანული საკვები და TVP . ერთ-ერთმა ჩვენს მკითხველმა, შარონმა გვიპასუხა ჩვენს გამოცდილებასთან დაკავშირებით: "მე დავდიოდი ბანანი, არა მხოლოდ მათ, ვისაც ჰქონოდათ ყველაფერი, რაც მე ვიცი და მიყვარს, მათ ჰქონდათ სხვადასხვა სახის სატელევიზიო პუბლიკა, რაც მე არ მინახავს წლების განმავლობაში, არასდროს მინახავს) და მათი გაყინული შერჩევა ბევრად უფრო მაღალი იყო, ვიდრე რომელიმე ბუნებრივი საკვების მაღაზიაში დავინახე, გარდა ამისა, ბევრი ელემენტი მოდის ძალიან დიდი ზომის კონტეინერებში, თითქმის კვების პროდუქტების ზომაში ". ასე რომ, თუ არსებობს Adventist ეკლესიის მიმდებარე, გაირკვეს, თუ მათ აქვთ მაღაზია და საფონდო up on ვეგეტარიანული სპეციალობის პროდუქცია!
ონლაინ
თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზია თქვენს ტერიტორიაზე, არის რამდენიმე ადგილი ონლაინ სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ მხოლოდ შესახებ არაფერი გჭირდებათ თქვენი ვეგეტარიანული სამზარეულო. რამდენიმე საუკეთესო Pangea Vegan მაღაზია საცხობი საქონლის, საწებელი და desserts, VegeCyber for იმიტირებულ meats მოსწონს ვეგეტარიანული ლორი და ტექსტურირებული ბოსტნეულის ცილის (TVP) და სურსათის საკვები სასურსათო ამისთვის Vegan სპეციალობით ნივთები, საჭმლის და ეპყრობა.