რა არის TVP? ვეძებთ TVP- ს განმარტებას? ტექსტურირებული ბოსტნეული ცილა ან მოკლევადიანი ტელევიზია, არის მაღალი ბოჭკოვანი, მაღალი ცილის ხორცის შემცვლელი სოიოს ფქვილისგან დამზადებული და ხელმისაწვდომია სხვადასხვა არომატიზებული და unflavored ჯიშებში, ასევე სხვადასხვა ზომის-დიდი მოცულობით პატარა წიწაკაზე.
იმის გამო, რომ ეს არის იაფი და ფართოდ ხელმისაწვდომი, ეს არის პოპულარული შორის ბევრი ადამიანი cooking on ბიუჯეტი, ამ ვეგეტარიანული სამზარეულო და გამოიყენება ბევრი vegan რეცეპტები .
TVP პრაქტიკულად ურთიერთშემცვლელნია TSP- ით, რომელიც დგას ტექსტურირებული სოიოს პროტეინით და ზოგჯერ სოიოს ხორცით, ან დიდ ბრიტანეთში, სოიოს მოცულობით.
TVP შეიძლება ნაპოვნი ბევრი ბუნებრივი საკვების მონაკვეთის ბევრი ბუნებრივი საკვების მაღაზიები, როგორიცაა მთელი Foods და თანამეგობრობას co-ops.
სამზარეულო TVP
იმიტომ, რომ დეჰიდრატირებული პროდუქტია, TVP- ს სჭირდება ცხელი წყლით აღდგენა დაახლოებით 10 წუთი ან მეტი სამზარეულო პროცესი, სანამ შეჭამს. ყველაზე რეცეპტები მოიცავს ამ ნაბიჯს. ეს არის სწრაფი სამზარეულო, და შეგიძლიათ დაამატოთ დიდი წყარო იაფი და უცხიმო ცილის ბევრი კერძები.
მას შემდეგ, რაც TVP აქვს მსგავსი ტექსტურა ხორცი, როდესაც მოხარშული, კარგად მუშაობს კერძები, როგორიცაა ვეგეტარიანული casseroles , მაკარონი საწებელი, ვეგეტარიანული სუპები და chili . TVP შთანთქავს სანელებლები და არომატიზატორებს კარგად, ისევე როგორც ტოფუ , ასე რომ ეს არის ძალიან მრავალფეროვანი vegan და ვეგეტარიანული სასურსათო staple.
სცადეთ 1/2 ჭიქა მშრალი TVP თქვენი საყვარელი წვნიანი, chili ან pasta sauce რეცეპტი, ხოლო ეს სამზარეულო ან sauté rehydrated TVP ერთად diced პომიდორი, diced ხახვი და chili ფხვნილი ადვილი taco შევსება .