შენი საკუთარი რბილი პრეტესიები სახლში არ არის ისეთი რთული, როგორიც შეიძლება! ეს რეცეპტი არის Vegan snacking staple ბავშვებისთვის და მოზარდები, სრულყოფილი ფილმის ღამეები, შემდეგ სკოლის საჭმლის და პარტიები. იგრძეთ თქვენი პრეტზულებით მოთეთროთ სანელებლები, შაქარი ან საკვები საფუარი სხვადასხვა პრეტელის ვარიანტებისთვის!
იღებს 8 პრეზზელს.
რა გჭირდებათ
- 1/4 oz. აქტიური მშრალი საფუარი (1 პაკეტი)
- 1 ჭიქა წყალი (თბილი)
- 1/4 ჭიქა შაქარი (თეთრი გრანულირებული)
- 2 1/2 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი (პლუს საჭიროების შემთხვევაში)
- 1 tsp. მარილი
- 7 ჭიქა წყალი
- 1/2 ჭიქა
- საცხობი სოდა
- 1 სტადიის.
- უხეში მარილი (ან ჰავაის ზღვის მარილი, რომ sprinkling)
როგორ ჩადება იგი
- დიდი შერევით თასში, შეურიეთ საფუარი, თბილი წყალი და შაქარი, რომელიც იწყება საფუარი, ვიდრე საფუარი. მოდით დავდგეთ 5 წუთი, ან სანამ ნაზავია ბუშტი. დაამატეთ ფქვილი თანდათანობით რბილი ცომის შექმნისას, რომელიც არც წებოვანი და არც მშრალია და საჭიროების შემთხვევაში დამატებით ფქვილს შეავსებს. სუფთა სამუშაო ზედაპირზე და მუწუკზე გადატანას ელასტიური და გლუვი, დაახლოებით 3-4 წუთი. მოათავსეთ მსუბუქად ზეთოვანი თასი, დაფარავს და თბილ ადგილას თბილ ადგილას მოვახდინოთ დაახლოებით 1 საათი ან გაორმაგდება ნაყარი.
- Preheat ღუმელი 400 F. მსუბუქად ზეთი დიდი საცხობი ფურცელი და გათვალისწინებულია.
- მოამზადეთ 7 ჭიქა წყალი და საცხობი სოდა, რათა მორბენოთ მოხარშოთ საშუალო ზომის ცისფონის საშუალო საშუალო სიცხეზე. Punch ცომი ქვემოთ და აღმოჩნდა გადატანა სუფთა სამუშაო ზედაპირზე. ცალკე ცომი შევიდა 8 ცალი და გააფართოვოს თითოეული შევიდა თოკზე შესახებ 1/2 "სქელი, ირონია თოკები შევიდა pretzel ფორმის, უზრუნველყოფის ორივე მთავრდება ბაზაზე pretzel.
- წვეთი 1 პრეტელზე დროში მდუღარე წყალში. Boil დაახლოებით 30 წამი, ამოიღონ გამოყენებით slotted კოვზი და გადაეცემა მომზადებული საცხობი ფურცელი. გაიმეორეთ ეს სანამ არ მოხდება თქვენი ყველა პრეტესი. მოხარშეთ მარილი მარილი და ყინულით ოქროს ყავისფერი, დაახლოებით 11-12 წუთი. წინასწარმეტყველების მინიჭებამდე ოდნავ გაცივამდე. მიირთვით თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 77 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5,073 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |