ეს ძირითადი სავსე ნიახური ხდის ლამაზი snack ან appetizer for პარტიის ან დღესასწაული კვება, და ადვილი მომზადება. კრემი ყველი, seasonings და მაიონეზი, რათა გემრიელი მიქსი. Cheese-stuffed ნიახური ავსებს ყველაზე მენიუ ნებისმიერ დროს წელიწადში. ეს არის დიდი ლოდინის მაძიებელი რეცეპტი.
რა გჭირდებათ
- 6 ნიახური stalks
- 1 3 უნცია პაკეტი კრემი ყველი, შეარბილა
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- პირობითი: 1/8 ჩაის კოვზი
- წიწაკა
- რამდენიმე წვეთი Worcestershire სოუსით
- 1 ჩაის კოვზი მაიონეზი ან მეტი საჭიროებისამებრ
როგორ ჩადება იგი
- დაიბანეთ ნიახური, სტელაკები გამოყავით და მოჭრილიც კი, შიგნით 3 ცალი ცალი.
- პატარა თასი, ნაჭერი კრემი ყველი ერთად ჩანგალი.
- დაამატე მარილი, წიწაკა, წიწაკა, უორესტერის სოუსი , და საკმარისი მაიონეზი, რათა გავრცელდეს თანმიმდევრულობა.
- შეავსეთ ნიახური ცალი კრემის ყველი და მაიონეზი ნაზავი. თუ სასურველია, მოეფინება უფრო მეტი წიწაკა ფერით.
- ორგანიზმში მოხარშული ნიახური ცირკულაციით და შილინგამდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 20 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 5 მგ |
| ნატრიუმი | 21 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |