ნელი გაზქურისთვის არის რამდენიმე ვერსია, რომელიც ღებულობს ღორის ხორცს და ეს რეცეპტი არ გაუცრუებ. ღორის ხორცი ნელი მოხარშული სრულყოფის, გახეხილი ან დაჭრილი, და შემდეგ ცოტა ძმარი და მწვადი სოუსი ემატება, რაც სატენდერო და გემრიელი სენდვიჩის შევსება.
მიირთვით ჩამოსხმული ღორის სენდვიჩები ერთად coleslaw - დიდი, როგორც გასახდელი ამისთვის სენდვიჩის ან მხარეს - და გამომცხვარი ლობიო ერთად დაჭრილი კამა პიურე და სხვა საყვარელი სალათებს.
რა გჭირდებათ
- 1 ბოსტონის ფუტკრის შემწვარი (ან ღორის ხორცი)
- 1 დიდი ხახვი (კვარცი და დაჭრილი)
- მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით
- 1 დიდი პინქური ნივრის ფხვნილი
- 1 ჭიქა მწვადი სოუსი (თქვენი საყვარელი)
- 1/2 ჭიქა ძმარი
- პირობითი: ორი ჩაის კოვზი თხევადი კვამლი
როგორ ჩადება იგი
- ღორის შემწვარი ჩაყარეთ ნელი გაზქურის ჩასმაში; დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, მარილი და პილპილი და გლუვი ასხამს ნივრის ფხვნილი.
- დაფარეთ და მზარეულზე დაბალია დაახლოებით 9 დან 11 საათამდე, ან სანამ ძალიან ტენდერი და shreddable.
- დაიბანეთ ყველა წვენები და დაჭრილი ან დაჭრილი ღორის; დაამატეთ ძმარი და მწვადი სოუსი (და თხევადი კვამლი, თუ იყენებთ).
- გაგრძელდეს სამზარეულო დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. მიირთვით ერთად buns და tangy coleslaw for topping.
- რეცეპტი 8-დან 10-მდე გულუხვი პირობებს იძლევა.
ემსახურება წინადადებებს
მიირთვით ღორის შემწვარი რქების ან მსხვილფეხა რქოსანი ნამცხვრები ერთად coleslaw ერთად (topping ან მხარეს), კამა პიურე ნაჭერი, გამომცხვარი ლობიო და თქვენი საყვარელი მხარეს სალათები. კარტოფილის სალათი დიდია ღორის ხორცით. ფრანგული კარტოფილი ან ტკბილი კარტოფილის კარტოფილი კარგად იქნება.
იყიდება tailgating ღონისძიება ან სპეციალური შეკრება, ემსახურება გახეხილი გამოყვანილია ღორის ცხელი საწყისი ნელი გაზქურის ამისთვის sliders ან დიდი სენდვიჩები.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 185 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 46 მგ |
| ნატრიუმი | 345 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 14 გ |