Სწრაფი და მარტივი ცხარე ჩაყრილი ვაშლი

რთულია ვიფიქროთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც conjures up შემოდგომაზე მეტი ვაშლი. არსებობს ვაშლის pies, crisps და ყავისფერი betties დესერტი. ზოგიერთი ადამიანი მინდა დაამატოთ ვაშლი to braised კომბოსტო. Stewed ვაშლი, კიდევ ერთი საყვარელი, არის ძალიან ადვილი კერძი მოამზადოს მაშინაც კი, როდესაც თქვენ მიიღებთ ლამაზი, როგორც ეს რეცეპტი. თქვენ შეიძლება ემსახურებოდეს ამ ცხელი ერთად scoop of ვანილის ნაყინი, გახვეული buckwheat crepes ერთად dollop of mascarpone ყველის ან როგორც მხოლოდ ჯანსაღი დესერტი, გაქირავების მათი მარტივი სიკეთე ბრწყინავს მეშვეობით.

რა გჭირდებათ

როგორ ჩადება იგი

  1. დაამატეთ საკმარისი რომი, ვაშლის კონიაკი, ან წყალი მცირე ზომის ცისფონში, რომელიც მხოლოდ ქვედა დაფარავს.
  2. სანიშნეს ვაშლი, molasses, კარაქი, დარიჩინის, Ginger, nutmeg, allspice და მარილი და აურიეთ შესაწყობად.
  3. ჩაალაგე დაბალი სითბოს ნაწილობრივ ნაწილობრივ და იშვიათად, სანამ ვაშლი ტრიალებს 30 წუთის განმავლობაში.

შეესაბამება ვაშლებს ვაშლებს

ბევრი ჯიშის ვაშლის იპოვით დიდი მასივის სასურსათო მაღაზია ან ფერმერთა ბაზრებზე მიიღოს gorgeous და bountiful ჩვენება, მაგრამ რომელი პირობა არის საუკეთესო ჭამა და რომელიც სამზარეულო?

ერთხელ თქვენ იცით, რომელი ჯიშების საუკეთესო საცხობი, შეგიძლიათ შემდეგ ვიწრო ქვემოთ თქვენი არჩევანი ტიპის, რომ არის საუკეთესო გამოყენება, რაც არ ვაშლის რაღაც თქვენ მიღების.

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია 446
სულ მსუქანი 20 გ
გაჯერებული Fat 13 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat 4 გ
ქოლესტერინი 31 მგ
ნატრიუმი 165 მგ
ნახშირწყლები 72 გ
დიეტური ბოჭკოვანი 13 გ
პროტეინი 2 გ
(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.