Jambon beurre არის, უბრალოდ, ლორი და კარაქი sandwich in baguette. ეს არის მარტივი, გემრიელი და კლასიკური ფრანგული საკვები.
არქიტექტურა მარტივია: იწყება ხარისხის ბაგეტეთი, დაჭრილი სიგრძე შუა სიგრძეზე, გაახარეთ cut ინტერიერები ცოტა კარაქით და ფენით თხილის თხელი ნაჭრებით. ის არის. ეს მართლაც მარტივი და გემრიელია.
მზარეულის შენიშვნა : ამ რეცეპტისთვის ზუსტი თანხა არ არის გათვალისწინებული, რადგან პურის ფქვილისთვის ლორი მთლიანად გემოვნებაა. სუსტი ჯანსაღი კარაქი პური on "დალუქვა" სენდვიჩი ერთად და მისცეს მას მდიდარი არომატი, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც ეს ცხიმიანი.
რა გჭირდებათ
- 8.75 ounces / 250g პური (მაღალი ხარისხის ბუჟეტი, სასურველია ორგანული)
- 4 tablespoons კარაქი (ოთახის ტემპერატურაზე)
- 6 უნცია / 12 ნაჭერი
- ლორი (ჯამბონი, თხელი დაჭრილი)
- გარნიზი: სალათი
როგორ ჩადება იგი
გაახანგრძლივოს ახალი ყვავილი.
ვრცელდება დარბილებული კარაქი პურის დაჭრილი ზედაპირებზე.
Layer ლორი გადატანა კარაქი, რამდენად იყენებთ მთლიანად თქვენზეა.
სანიშნეს რამდენიმე სალათი ფოთლები ან თუნდაც რამდენიმე ნაჭერი ტომატის - გაგება ეს არ არის კლასიკური გზა ემსახურება მაგრამ არ დაამატოთ და დამატებითი განზომილება.
სენდვიჩს ბაგეტე ერთად და ემსახურება ჯამბონის ბეღურებს.
შეიტანეთ სენდვიჩი მაცივარში ერთ დღეს.
ეს ქმნის სრულყოფილი პიკნიკი მენიუს.
ალტერნატივები კლასიკური ჯამბონ ბიარერისთვის
Ham ერთად buttered baguette მხოლოდ ერთი ბევრი ფრანგული კლასიკური სენდვიჩები. დამატებით ცოტა მდოგვის შეუძლია გადართოთ ამ sandwich ძალიან სწრაფად შევიდა რაღაც. გთხოვთ, გამოიყენოთ ფრანგული ან დიჟონი მდოგვი (არა ინგლისური).
დამატება ცოტა სალათი (არა მხოლოდ ფოთლები) ლორი და კარაქი და ემსახურება. თუ ტომატის გამოყენებისას, ნუ შეხვალთ სენდვიჩს, როგორც პომიდორი გახდის სენდვიჩს. ყოველთვის დაამატეთ ბოლო წუთს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 339 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 58 მგ |
| ნატრიუმი | 821 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 14 გ |