კარაქის marinade ხდის ამ ქათმის tenders წვნიანი, სატენდერო და სავსე არომატით.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა buttermilk (დაბალი ცხიმი)
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 3 teaspoons
- კრეატიული სუნელი (გაყოფილი)
- 1 დან 1 1/2 ფუნტი ქათმის ქათმის ტენდერი
- 2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- შეკუმშვა, კანოლის ზეთი ან პიტნის ზეთი, რომელიც ღრმა frying
როგორ ჩადება იგი
- დიდი საკვების შენახვის ტომარა, კომბინირებული კარაქი, 1 ჩაის კოვზი მარილი და 2 teaspoons კრემლის სუნელი. ქათმის დამატება; ბეჭედი და გაყინვა დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში.
- შეუთავსეთ ფქვილი და დარჩენილი 1 teaspoon კრელო სუნელი კვების საკვები ჩანთა. დაამატეთ ქათამი და გადაყარეთ კარგად ქურთუკი.
- სითბოს დაახლოებით 1/4 დან 1/2-inch ნავთობის ღრმა მძიმე skillet დაახლოებით 350 °.
- Fry რამდენიმე ქათმის ცალი დროს. Fry, გარდამტეხ რამდენჯერმე ერთად მაშები, სანამ ღრმა ოქროს ყავისფერი, დაახლოებით 6 დან 8 წუთი თითოეული სურათების. მიირთვით ერთად დაბრუნების Sauce , Jezebel Sauce , ან Sweet და Sour Sauce .
ამავე თემაზე ქათმის რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) |
|---|
| კალორია | 331 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 86 მგ |
| ნატრიუმი | 374 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 28 გ |
(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.