Ranch გასახდელი არის ზედა სიაში ამერიკელები 'საყვარელი სალათა სახვევი, მაგრამ ეს შეიძლება ბრწყინავს კიდევ ნათელი, როგორც დიპლომატიური. Ranch გასახდელი არის გემრიელი მსახურობდა ყველაფერი ნედლეული ბოსტნეული რომ შემწვარი ქათმის ფრთები. ეს რეცეპტი მხოლოდ 5 წუთს იღებს.
გემრიელი თუმცა ranch გასახდელი არის, დაგვჭირდება ყურადღება მიაქციოს, თუ რამდენად იყენებთ სალათები ან scarf ქვემოთ, როგორც დიპლომატიური. 2 tablespoons ემსახურება დაახლოებით 145 კალორია თქვენი ყოველდღიური მიღება; ეს მერყეობს რეცეპტის მიხედვით, მაგრამ ეს კარგი ballpark ნომერი. ამის მთავარი მიზეზი: 15 გრამი ცხიმი, რომელთაგან ზოგიერთი გაჯერებულია. Ranch გასახდელი არის პირდაპირი საპირისპირო ჯანმრთელობის საკვები, მაგრამ ეს დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ გემო ზეციური.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა მაიონეზი
- 3/4 ჭიქა buttermilk
- 1/4 ჭიქა
- არაჟანი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი
- შავი "პილპილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1/8 ჩაის კოვზი გამხმარი thyme
- 1 სუფრის კოვზი (წვრილად დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ მაიონეზი, კარაქი, არაჟანი, მარილი, წიწაკა, ხახვი ფხვნილი, ნიორი ფხვნილი, თიამი და ოხრახუში თასი და whisk სანამ მთლიანად შერეული.
- დაფარვა და გაყინვა 2 საათის განმავლობაში.
დამალული ველი Ranch
უბრალოდ, ყველამ იცის, რომ ამერიკაში პირველი რიჩარდული გასახდელი იყო დამალული ველი Ranch- ის მიერ გამოშვებული ჩამოსხმული ვერსია. რაც ყველაზე მეტად არ იციან, ისტორია სახელს უკავშირდება.
ნებრასკის მშობლიურ სტივ ჰენსონმა და მისმა მეუღლემ, გეილემ დააარსა დამალული ველის სასტუმრო Ranch სანტა ბარბარაში, კალიფორნიაში, 1954 წელს. ისინი კონცენტრირებდნენ buttermilk- ის, მაიონეზითა და სეზონებისთვის, და მას მსახურობდნენ სტუმრები და მეგობრები. ეს იმდენად პოპულარულია, რომ მათ დაიწყეს ფოსტა-წესრიგის ბიზნესი, რათა გაეყიდათ ახლავე დამახასიათებელი დამალული ველი Ranch Dressing და დანარჩენი ისტორიაა.
Clorox- მა გაყიდა 1972 წელს გასახდელი და კონკურენციის ბრენდებთან ერთად შეიცვალა რეცეპტი ნავთობის დაფუძნებულ ალტერნატივებზე. ჩამოსხმული პერსონალი ასევე შეიცავს ჩვეულებრივი ეჭვმიტანილების: MSG და სხვა დანამატებს არავის შეუძლია შეხედულებებისა. ასე რომ, თუ გინდა ეს სუფთა, თქვენ უნდა გააკეთოთ ის.
Ranch როგორც Dip ან Spread
ყველამ იცის, რომ რანჩის გასახდელი დიდია ფრთებით და სხვადასხვა ნედლეული veggies, როგორიცაა ბროკოლი, ნიახური და სტაფილო. მაგრამ მას აქვს უფრო ფართო სპექტრი. სცადეთ, ან:
- კარტოფილის ტყავი
- Baked კარტოფილი
- Buffalo ქათმის სენდვიჩები
- ქათმის ნიგატები ან ტენდერები
- შემწვარი ქათმის მკერდი როგორც marinade
- ბურგერები
- პიცა
- მაკარონი და ყველი
- კარტოფილი ფრი
- ხახვი ბეჭდები
- Tater tots
- ყველით სავსე ჟალპენო წიწაკა
- Flautas
- შემწვარი ყველით სენდვიჩები
- კარტოფილის სალათი
- კარტოფილის პიურე
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 109 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 9 მგ |
| ნატრიუმი | 101 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |