ეს მოხარშული ძროხის hash ისარგებლოს leftovers საწყისი corned ძროხის და კომბოსტო ვახშამი, და ეს ძალიან მრავალმხრივი. დატოვე კომბოსტო და სტაფილო და გამოიყენოთ მეტი კარტოფილისა და საქონლის ხორცი, ან დამატებით კომბოსტოს დაამატე ნაკლები კარტოფილით. ეს hash ასევე გემრიელი ერთად leftover შემწვარი ძროხის, ლორი, ან შემწვარი ღორის. და თუ თქვენ შემდეგ დაბალი carb დიეტა , შეცვლის კარტოფილი დაჭრილი ყვავილოვანი კომბოსტო ან ყვავილოვანი კომბოსტო "რაისმა". იხილეთ მეტი რეცეპტის ქვემოთ მოყვანილი ექსპერტი რჩევები.
Hash არის, მაგრამ განსაზღვრება, კერძი მოხარშული დაჭრილი ხორცი, როგორც წესი, კარტოფილი. ხახვი და ქაფები ხშირად შედის hash- ში და ის ხშირად გვხვდება საუზმე მენიუში.
კერძი დამზადებულია გემრიელ კვერცხთან ერთად, ან ემსახურება დილით კვერცხებს. თუ თქვენ ვეძებთ მარტივი, ძირითადი რეცეპტი corned ძროხის hash, ეს არის შესანიშნავი არჩევანი.
რა გჭირდებათ
- 4 tablespoons კარაქი
- 3/4 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1 clove ნიორი, დაპრესილი
- 3 ჭიქა შემწვარი კარტოფილი
- 2 ჭიქა
- დაჭრილი leftover corned ძროხის
- 1 ჭიქა diced leftover კომბოსტო, სურვილისამებრ
- 1/2 ჭიქა შემწვარი სტაფილო სტაფილო, სურვილისამებრ
- 1/2 ჩაის კოვზი
- გამხმარი ფოთოლი thyme
- 1 2 tablespoons დაჭრილი
- სუფთა ოხრახუში
- 1/4 ჩაის კოვზი ადგილზე შავი პილპილი, ან გემოვნებით
- მარილი, გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- დიდი, მძიმე skillet მეტი საშუალო სითბოს, დნება კარაქი.
- როდესაც კარაქი ცხელია, დავამატოთ დაჭრილი ხახვი. Sauté ხახვი, აღვივებს, სანამ არ არის translucent და შეარბილა. სანიშნეს ნიორი და sauté 1 წუთი აღარ. სანიშნეს diced კარტოფილი, დაჭრილი corned ძროხის და კომბოსტო და სტაფილო, თუ გამოყენებით. აურიეთ thyme, ოხრახუში და წიწაკა.
- დაასხით hash და დაამატეთ მარილი, როგორც საჭიროა. აურიეთ ინგრედიენტების შესაქმნელად.
- დაამატე ნარევი ქვემოთ skillet და ნება ყავისფერი დაახლოებით 8 დან 10 წუთი. ჩართეთ და ყავისფერი მეორე მხარეს.
რჩევები და ვარიაციები
- თუ თქვენ გაქვთ რუტბაგა, მარიონეტი, ან ჭიქა ხორციდან ძროხის ხორციდან, იგრძენი კამათელი და დაამატეთ ქეში.
- გამოიყენეთ დაჭრილი შემწვარი საქონლის ხორცი, ლორი, ან ღორის რეცეპტი ნაცვლად corned ძროხის.
- ჩავუღრმავებული ნატეხი კარტოფილით მოხარშული ტკბილი კარტოფილით.
- დაამატეთ 1 ჭიქა მოხარშული სიმინდის კერნელი.
- დავამატოთ 1 დაჭრილი ზარი წიწაკა.
- ყვავილოვანი კომბინირებული ბრინჯი მწვავე კარტოფილის გამოტოვება. ჩაიყვანა ყვავილოვანი კომბოსტო კვების პროდუქტების გადამუშავებით ან ღვეზელი ღუმელით დამზადებული კერძით. დაამატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო სავსე ხახვი და ნიორი. გაგრძელება რეცეპტი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Easy Baked ძროხის Hash ერთად კარტოფილი
Crock Pot Ground ძროხის და Hash ყავისფერი ვახშამი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 185 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 25 მგ |
| ნატრიუმი | 76 მგ |
| ნახშირწყლები | 24 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 5 გ |