ადვილი ცივი ამინდის კვერცხი შეგიძლიათ გადააგდოთ ერთად 20 წუთი, გადახედეთ crockpot საზ hearty ძროხის რომ სრულყოფა ამ hearty Strognaoff. ამ კერძი ნელი გაზქურის საშუალებით საშუალებას აძლევს გემოს შეურიგდეს და ხორცის სრულად შეურიეთ, სანამ წვნიანი, სატენდერო და სრულიად დამაკმაყოფილებელია. ემსახურეთ არაჟანით დამატებით მდიდარ სადილს თქვენი საყვარელი ცხელი მოხარშული noodles- ზე.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 დან 2 ფუნტი Stew ძროხის ან მრგვალი სტეიკი ან მჭლე chuck, მოჭრილი 1/2-inch კუბურები
- 3 სტადიის. ფქვილი
- 2 სტადიის. კარაქი ან მარგარინი
- 1 ჭიქა ძროხის ბულიონი
- 2 სტადიის. კეტჩუპი
- 1 სმ. ნიორი კბილი, გაანადგურა
- 1 tsp. მარილი
- 8 oz. დაჭრილი სოკო
- 1 მედ. ხახვი, დაჭრილი
- 1 გ. არაჟანი, შერეული 2 tablespoons ფქვილი
- ცხელი მოხარშული noodles, 3 4 ჭიქა
როგორ ჩადება იგი
- Dredge ძროხის ფქვილი და მარილი.
- მდნავ კარაქი ან მარგარინი დიდი წიწვოვანი და დავამატოთ ხორცი და ხახვი.
- გახეხეთ საშუალო სითბოს სანამ browned.
- შეუთავსეთ ძროხის ბულიონი, კეჩუპი, ნიორი და სოკო. დაამატეთ მოხარშული ხორცი და ხახვი; აურიეთ ნაზად კომბინაცია.
- საფარის და მზარეულის დაბლა 7-დან 9 საათამდე. სანიშნეს არაჟანი, საფარი და საზ HIGH ზე 20 დან 30 წუთი, ან სანამ მწვავე მეშვეობით.
- მიირთვით ცხელ მოხარშული noodles.
სხვა
Skillet Beef Stroganoff
მარტივი ადგილზე ძროხის სტროგანო
Easy Crock პოტი Beef Stroganoff
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 437 |
| სულ მსუქანი | 21 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 104 მგ |
| ნატრიუმი | 909 მგ |
| ნახშირწყლები | 26 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 35 გ |