მიირთვით ეს მარტივი, დიდი დეგუსტაცია სანთელი სუპი, რომელზეც სიმინდი ან ახლად გამომცხვარი ორცხობილა .
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა ხმელი ოსპი
- 8 ჭიქა წყალი
- 1 1/2 tablespoons დაიმსხვრა ბეკონი ან ბეკონის ბიტი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი სტაფილო
- 3 tablespoons snipped ოხრახუში
- 1 clove ნიორი გაანადგურა
- 2 1/2 teaspoons მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ადგილზე შავი პილპილი
- 1/2 teaspoon გამხმარი ფოთოლი oregano
- 1 შეიძლება (14.5 უნცია) პომიდორი
- 2 tablespoons ღვინის ძმარი
როგორ ჩადება იგი
- ჩამოიბანეთ ოსპი; ადგილობრივად გაზქურა. დამატება 8 ჭიქა წყალი და დარჩენილი ინგრედიენტები გარდა პომიდორი და ძმარი.
- დაფარეთ და მზარეული მინიმუმ 8-10 საათის განმავლობაში.
- დაამატე პომიდორი და ძმარი. ჩართეთ მაღალი და საზ 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ცხელი.
გაძლიერებული Slowcooker Soup რეცეპტები
ნედლეული გაზქურის გაყინული პიუა სუპი რეცეპტი
Crockpot Lentil Soup ერთად Ham
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 223 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 2 მგ |
| ნატრიუმი | 782 მგ |
| ნახშირწყლები | 40 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 14 გ |