ნესის გემრიელი ნელი გაზქურის მოხარშული წიწაკა მზადდება კლასიკური შევსების ნიადაგის ნიადაგის ხორცი და ბრინჯი. მომზადებული სპაგეტი სოუსით ან მარინარას სოუსით ამ კერძი განსაკუთრებით ადვილია.
მომზადება კერძი და ყველაფერს ნელი გაზქურის სანამ დატოვონ მუშაობა და თქვენ სადილი მზად არის, როდესაც თქვენ სახლში! სანიშნეს სალათი და mashed კარტოფილი ამისთვის ზღაპრული ყოველდღიური კვება.
მკითხველები და ადამიანები, რომლებმაც გამოიყენეს ეს რეცეპტი, რამდენიმე ცვლილება შეიტანეს ცვლილებების, მათ შორის სხვა სახეობებისა და ბრინჯის ბოჭკოების, სხვა საწებელი და შესანიშნავი სესიების იდეების შესახებ. იხილეთ რჩევები და ვარიაციები რეცეპტის ინსტრუქციებში ქვემოთ მოყვანილი შესაძლო ცვლილებებისა და არომატის იდეების შესახებ.
მას შემდეგ, რაც ადგილზე ძროხის არ არის browned ვადამდე, მინდა გამოიყენოთ მინიმუმ 90% მჭლე ძროხის ამ რეცეპტი. სახმელეთო თურქეთი კარგ ლენს შეავსებს.
რა გჭირდებათ
- 4 საშუალო მწვანე წიწაკა (ან მრავალფუნქციური გამოყენება)
- 1 ფუნტი ადგილზე ძროხის (მჭლე)
- 1/4 ჭიქა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
- 1 1/2 ჭიქა ბრინჯი (მოხარშული)
- 1 ჩაის კოვზი
- seasoned მარილი ან
- კრემლის სუნელი ნაზავია
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 1 დიდი jar / 32 უნცია სპაგეტი სოუსით ან marinara
როგორ ჩადება იგი
- თასიში, დაასხით ადგილზე ძროხის, წვრილად დაჭრილი ხახვი, მოხარშული ბრინჯი და სანელებლები, სანამ კარგად გაიზარდა.
- დაჭრილი წიწაკა off წიწაკა და ამოიღონ თესლი და ბოჭკოები.
- ნამცხვარი წიწიბისა და ბრინჯის ნაზავის თანაბარ ნაწილად.
- მოათავსეთ კარტოფილში ჩაყარეთ წიწაკა, დაფარეთ სპაგეტი სოუსით .
- საფარის და საზრგვადი მინიმუმ 6-დან 7 საათამდე ან მაღლა 3-დან 4 საათამდე. ან სანამ ადგილზე ძროხის არის კარგად მომზადებული და წიწაკა ტენდერი.
- შეამოწმეთ doneness, ჩადეთ მყისიერი წაკითხული საკვები თერმომეტრი შევიდა შევსების ცენტრი. ეს უნდა წაიკითხოთ მინიმუმ 160 ° F (71 ° C) ან 165 ° F (74 ° C) ადგილზე თურქეთში.
რჩევები და ვარიაციები
- შემცვლელი 1 ჭიქა უჟანგავი თეთრი ან ყავისფერი წუთი ბრინჯი დამზადებულ ბრინჯისათვის.
- ნაცვლად ადგილზე საქონლის ხორცი, გამოიყენოთ ადგილზე თურქეთის შევსებისას.
- შეცვალეთ პაკეტი (8.8 ounces) ბიძა ბენ მზად მზა რაისმა ამისთვის მოხარშული ბრინჯი.
- შემცვლელი 1 შეიძლება (14.5 უნცია) diced პომიდორი და 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია) შედედებული ტომატის სუპი სპაგეტი სოუსით. შეუთავსეთ ორი თასი და დაასხით ზე წიწაკა.
- წიწაკა წიწაკა და წვენი შეავსეთ ან შეავსოთ სოუსით.
- ნაცვლად ჩვეულებრივი თეთრი ბრინჯი, დაამატეთ მოხარშული მექსიკური ან ესპანური ბრინჯი ძროხის ნარევი. გამოიყენეთ Uncle Ben- ის მზა რაისი ან რაისი-როონი ბრენდი.
- ტეგ-მექსის ან მექსიკური არომატისთვის, სპაგეტი სოუსით ჩაის სტილის ან მექსიკური სტილის პომიდვრის 2 ცალი (14.5 უნცია) ჩანაცვლება.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
- Crockpot Stuffed Peppers რაისი, შავი ლობიო და Salsa
- Baked Stuffed Peppers ერთად ადგილზე ხორცი და სიმინდის
- Stuffed Peppers რაისმა და ყველით
- არასასურველი პიპსი კასეროლე
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 644 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 105 მგ |
| ნატრიუმი | 1,675 მგ |
| ნახშირწყლები | 78 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 41 გ |