ეს კრემისებრი shrimp და grits რეცეპტი იმდენად მარტივია, ეს მხოლოდ იღებს დაახლოებით 10 წუთის აქტიური მოსამზადებელი დრო და შემდეგ Crockpot იღებს და თქვენ მიიღებთ წასვლა თქვენი ბიზნესის. თუ თქვენ აწუხებთ, რომ ეს კერძი შეიძლება ცხარე იყოს, ჯალაპენო წიწაკისა და ცხელი სოუსით არ იყოს. ნელი სამზარეულო პროცესი ბევრ სითბოს უთმობს. მაგრამ თუ სასურველია უფრო მჭამელი კერძი, უბრალოდ დატოვეთ ცხელი სოუსი ან / და ჯალაპენო. ყველაზე ბავშვები მიყვარს ნაღების თანმიმდევრულობა და რბილი არომატის grits!
შედუღება დასასრულს დასასრულია და ძალიან სწრაფად ცხელი გრიტების ნარევი - თქვენ უბრალოდ გვინდა, რომ საზრიანად იქცეს. ორგანიზება მათ თავზე grits უფრო ელეგანტური პრეზენტაცია და sprinkle მეტი ახალი ახალი thyme ფოთლები ან დაჭრილი ოხრახუში თუ თქვენ შეგრძნება ლამაზი.
არ გამოტოვოთ: Shrimp Lovers 'რეცეპტები
- ახალი Orleans Creole სტილი Shrimp
- Prosciutto შეფუთული Shrimp ერთად შებოლილი paprika
- ციტრუსის ბასილ შიმპი ქაბაბი
- Colossal Shrimp ისრაელის Couscous
რედაქტირებულია Katie Workman- ის მიერ.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ქვის ქანდაკება (არ არის მყისიერი; შენიშვნა)
- 4 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი (ან მეტი საჭიროების შემთხვევაში)
- 1 ჭიქა მძიმე კრემი
- 1 ჭიქა მთელი რძე
- 2 ცალი ამერიკული ყველი (დაჭრილი შევიდა bite ზომის ცალი)
- 1 ჭიქა გაყინული სიმინდი
- 1 ჟალპენო წიწაკა (დაჭრილი)
- სურვილისამებრ: რამოდენიმე ცხელი ცხელი სოუსით (მაგ. ტაბასკო, კრისტალი ან სრირაჭას სოუსი)
- 1 1/2 teaspoons კოშერის მარილი
როგორ ჩადება იგი
- Crockpot ან ნელი გაზქურის კომბინაციაში grits, ბოსტნეულის ბულიონი, ნაღები, რძე, ყველი, სიმინდი, ჟალპენო წიწაკა, ცხელი სოუსი (თუ იყენებთ) და მარილი. გაჟღენთილი, დაფარეთ და გახეხეთ გრეიკროპოტში 3 1/2 დან 4 1/2 საათამდე, სანამ გრიტები რბილი და მოხარშულია. (სამზარეულოს დრო დამოკიდებულია იმაზე, რომ გამოიყენოთ გრიტები, და თქვენი ნელი გაზქურის ფორმა, ზომა და ტემპერატურა თუ თხილი არ არის მოხარშული, მაგრამ თხევადი თითქმის შეიწოვება, დაამატეთ ბულიონი და გაზრდის სამზარეულოს დროს .)
- სანიშნეს shrimp to Crockpot. საფარის და საზ სხვა 4 დან 8 წუთი, სანამ shrimp არის ვარდისფერი და სრულიად გაუმჭვირვალე.
- Ladle შევიდა არაღრმა bowls ემსახურება, მოწყობა shrimp თავზე grits თუ სასურველი ..
შენიშვნა: სამხრეთის ცხოვრებასთან დაკავშირებული ექსპერტების აზრით, სხვადასხვა სახის ბადეები უნდა ილაპარაკონ:
Grits ლექსიკონი
Grits შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული, დამოკიდებულია თუ არა ისინი გრისტმიის ადგილზე ან შეძენილი სუპერმარკეტში. აქ არის რამოდენიმე ინფორმაცია იმისთვის, რომ გაიგოთ რა ვიყიდო
- Hominy: ხმელი თეთრი ან ყვითელი სიმინდის ბირთვი, საიდანაც hull და ჩანასახები უკვე ამოიღეს. ეს გაიყიდა გამხმარი ან მზად-ჭამა in cans. როდესაც გამხმარი hominy არის ადგილზე, მას მოუწოდა hominy grits. Grits ხელმისაწვდომია სამი grinds- ჯარიმა, საშუალო და უხეში.
- მთელი ნიადაგი ან ქვის საფუძველი grits: ეს grits არის უხეში grind. თქვენ იპოვით ქვის გრუნტის ხიდებს გრისტმილის სასაჩუქრე მაღაზიებში და სპეციალობით სასურსათო მაღაზიებში.
- სწრაფი და რეგულარული grits: ერთადერთი განსხვავება ამ ტიპის არის გრანულაცია. სწრაფი grits ადგილზე ჯარიმა და საზ 5 წუთში; რეგულარული grits საშუალო grind და საზ 10 წუთში.
- მომენტალური grits: ეს ჯარიმა ტექსტურირებული grits უკვე precooked და დეჰიდრატირებული. მომზადება მათ, უბრალოდ დაამატოთ მდუღარე წყალში.
არ გამოტოვოთ: Garlicky Shrimp და ბროკოლი Meyer Lemon
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 273 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 11 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 54 მგ |
| ნატრიუმი | 1,220 მგ |
| ნახშირწყლები | 23 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 8 გ |