ეს ცხელი და ქონდარი spiced peanuts არის დაფარული ნაზავია Cajun სუნელი და cayenne წიწაკა. წვრილმანები მოხარშულნი არიან მცირე რაოდენობით ნავთობიდან, სანამ ისინი თბილ და კარგად დაფარულია სუნელით.
თუ გსურთ ტექს-მექსის არომატი, თასის ფხვნილით გაათბეთ ან გაახარით სეზონური მარილი თუ გაქვთ საყვარელი ნაზავი. მე ვფიქრობ mesquite სუნელი ან მსგავსი სუნელი იმუშავებს ასევე. იხილე ექსპერტი რჩევები ქვემოთ ხელნაკეთი მარილი თავისუფალი Cajun seasoning ნაზავია.
ცხარე peanuts მიიღოს გემრიელი snack ამისთვის თამაშის დღეში გულშემატკივარი ან დღესასწაული პარტიის.
რა გჭირდებათ
- 2 teaspoons მცენარეული ზეთი
- 1 1/2 teaspoons chili ფხვნილი (ან Cajun ან კრეატიული seasoning ნაზავია)
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა (ადგილზე)
- 2 ჭიქა არაქისი (მშრალი შემწვარი, მსუბუქად დამარილებული ან unsalted)
როგორ ჩადება იგი
- გათბობის მცენარეული ზეთი skillet მეტი საშუალო სითბო.
- სანიშნეს Cajun სუნელი და cayenne წიწაკა რომ ნავთობისა და მზარეული, აღვივებს, რამდენიმე წამში ..
- დაამატეთ ქავილი, რომლითაც დაამატეთ 2 დან 3 წუთი. მუდმივად აღვივებს. მიირთვით თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.
- შენახვის პიკანტური peanuts მდე 3 კვირის განმავლობაში მჭიდროდ დაფარული კონტეინერი.
ექსპერტი რჩევები
- დაამზადეთ ხელნაკეთი Cajun სუნელი ნაზავი, შეურიეთ 2 tablespoons of ხახვი ფხვნილი, 2 tablespoons ნიადაგის paprika, 1 1/2 tablespoons ნიორი ფხვნილი, 1 1/2 teaspoons ხმელი ფოთოლი thyme, 3/4 ჩაის კოვზი ხმელი ფოთოლი oregano, 1 ჩაის კოვზი chili ფხვნილი, 1/2 ჩაის კოვზი ახლად ადგილზე შავი წიწაკა in თასი. კარგად გაამზადეთ. გამოიყენეთ 1 ჩაის კოვზი რეცეპტთან ერთად 1/4 1/2 ტონა მარილი ან გემოვნებით.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 875 |
| სულ მსუქანი | 77 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 39 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 84 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 13 გ |
| პროტეინი | 38 გ |