ეს პატარა cupcakes იმდენად ლაღი და მარტივი მომზადება პარტიების ბავშვებისთვის ან მოზარდები. იყიდება რძის თავისუფალი და vegan frosting იდეები, შეამოწმეთ ზოგიერთი ჩემი საყვარელი რძის თავისუფალი Frosting რეცეპტები.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ვანილის სოიოს რძე ან
- ნუშის რძე
- 1 თ. ლიმონის წვენი
- 2 1/4 ჭიქა ფქვილი
- 2 ტ. ფქვილი
- 1/2 ტ. საცხობი სოდა
- 1/2 ტ. მარილი
- 1 1/4 ჭიქა თეთრი გრანირებული შაქარი (მირჩევნია არარაფინირებული ლერწმის შაქარი)
- 1/2 ჭიქა კანოლის ზეთი
- 1 ტ. ვანილის ექსტრაქტი
- 1 ტ. თხილის ექსტრაქტი
როგორ ჩადება იგი
1. Preheat ღუმელი 350 F. ხაზი muffin დაჰპირდა ერთად 16 cupcake სამგზავრო და გათვალისწინებულია.
2. პატარა თასი ან ჭიქა, შეურიეთ სოიოს რძე და ლიმონის წვენი, რომელიც შეურიეთ სანამ კომბინირდება. (ნარევი იქნება curdle.) გათვალისწინებულია.
3. დიდი შერევით თასი, შეარჩიეთ ფქვილი, შაქარი, საცხობი ფხვნილი , საცხობი სოდა , მარილი და შაქარი. გათვალისწინებულია.
4. კიდევ ერთი თასი, whisk ერთად soymilk ნარევი ერთად canola ნავთობის, ვანილის ექსტრაქტი და თხილის ექსტრაქტი.
სანიშნეს სველი ინგრედიენტები მშრალი, შერევას სანამ მხოლოდ კომბინირებული. მომზადებული ჩამოსასხმელი და ჩამოსასხმელი 15-დან 20 წთ-მდე, ან სანამ კბილის ჩასასმელი კბილის ჩასასმელია. მიეცით cupcakes გაგრილებას on მავთულის გაგრილების თაროს სრულად ადრე icing ერთად რძის თავისუფალი Frosting თქვენი არჩევანი.
** ეს რეცეპტი განკუთვნილია რძისგან თავისუფალი, ლაქტოზა-თავისუფალი, ვეგანის და ვეგეტარიანული დიეტისთვის, მაგრამ როგორც ნებისმიერი რეცეპტი, რომელიც განკუთვნილია ალერგიით ან დიეტური შეზღუდვით, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ყველა კვების ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ფარული რძისგან მიღებული ინგრედიენტები (ან სხვა ალერგენები, თუ ეს ეხება თქვენ).
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 168 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 270 მგ |
| ნახშირწყლები | 22 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |