დავიწყოთ უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობ
ხართ თუ არა შეგრძნება, რომ ექსპერიმენტი ნედლეული საკვები დიეტა? ალბათ, თქვენ გსმენიათ glowing კანის, hydration, გაზრდილი ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა და ზოგადად გრძნობა კეთილდღეობის მიერ ნედლეული საკვები ენთუზიასტებს. პროდუქტის განყოფილებაში გაშვების დაწყებამდე, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენი სამზარეულო კარგად გრძნობს ამ რადიკალურ ცხოვრების წესის კორექტირებას. რაც შეეხება ნედლეულის მომზადებასა და წარმატებას, კეთილშობილი სამზარეულო ყველაფერს აკეთებს.
1. დანები
კარგი მკვეთრი დანა არის ყველა მზარეული პირველი მეუღლე სამზარეულოში. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე საყოფაცხოვრებო დანა კომპლექტი აქვს რამდენიმე ფორმის და ზომის არსებობს ორი დანები, რომ თქვენ გამოიყენოთ უსასრულოდ: რვა inch შეფ დანა და 3 დან 4-inch paring დანა. აღსანიშნავია, რომ კერამიკული დანები იდეალურია უმეტეს ნედლეული სამზარეულოთი. ისინი მსუბუქია, რაც თქვენი მაჯისთვის დიდი შვებაა და, რაც მთავარია, ისინი თვეში და წლებთან ერთად მკვეთრად რჩებიან. შეინახეთ კარგი დადებითი კარგი კომპანია კარგი ჭრის დაფები. მე მიყვარს შენარჩუნება დიდი, სუფთა ჭრის დაფა და დანა on counter ნებისმიერ დროს უნდა იყოს მზად წავიდეთ, როდესაც ლამაზი დარტყმები.
2. ბლენდერი
სასიცოცხლო საკვების მიღება სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, ბლენდერები გამარტივებას, უფრო დახვეწილი სოუსებით, სუმენით, ნედლეულის თესლისა და ნედლეული თხილის რძით . ძლიერი მაღალი სიჩქარე blenders არის საუკეთესო არჩევანი მიღების ნედლეული საკვები და ისინი კი ნედლეული მთელი წვენები. თუ თქვენ არ ხართ მზად ერთ-ერთში ინვესტიციისთვის, Osterizer არის თქვენი საუკეთესო კომერციული ბრენდი.
აუცილებელი ნედლეულის სამზარეულო ინსტრუმენტი.
3. კვების პროცესორი
კარგია კვების პროდუქტების შესახებ ის არის, რომ თქვენ ალბათ იცნობთ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ერთი და არასდროს იყენებენ. სესხება მათი, ხოლო თქვენ გაერკვნენ თუ არა თქვენ მზად ინვესტირებას ერთი თავს. საბოლოოდ ნახავთ, რამდენად სასარგებლოა ისინი გახეხილი სალათების, ნედლეული საკვები პაუტების, პუდებისა და ყველა სახის ნედლეული დესერტის დამზადებისას, რომლითაც გსურთ თქვენი საკუთარი ლამაზი ბრწყინვალე მანქანა.
მაშინაც კი, ზოგიერთი მართლაც იაფი კვების პროცესორი შეუძლია გააკეთოს ღირსეული სამუშაო. ისინი ასევე მოდიან მინი ზომებზე, რომლებიც ზღაპრულია პატარა პროექტებისთვის ან ერთი ან ორი ადამიანისთვის საკვები. ნუ დაგავიწყდებათ ექსპერიმენტი grater და slicer attachments რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის.
4. მონოლინო
ეს ხელსაყრელი მოწყობილობები ნაჭერი, ჯულიენი და დაქანებული ბოსტნეული ასე სწრაფად, დეკორატურად, და იმდენად მარტივია. ისინი თავიანთი ადგილის პირველ 10 სიაში მიიღებენ თავიანთ შესაძლებლობებს, რათა გაიტანონ ზუჩინისი და სხვა ნედლეული ბოსტნეული. ნაკლებად გავრცელებული ინსტრუმენტი, რომელსაც ეწოდება სპირალიზატორი (ასევე მოუწოდა სპირალურ slicer ან saladacco შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა გახდეს ბოსტნეულის ჩართვა ხანგრძლივი curly noodles, სალათი ტოპინგები ან garnishes.
5. Juicer
რეცეპტი ახალი საკვები და ბოსტნეული წვენში არა მარტო დიდ სასმელს ქმნის, არამედ ხდის რძის წვენის, სოუსებისა და მარინადებისაგან. ციტრუსის juicer კიდევ ერთი შეუცვლელი ინსტრუმენტი ნედლეული საკვები სამზარეულო. მიუხედავად იმისა, რომ ციტრუსის წვენი შეგიძლიათ ნებისმიერი juicer, ციტრუსის juicers პატარა, ბევრად უფრო ადვილია გაწმენდა, და არ საჭიროებს, რომ თქვენ კანი ხილი.
6. ჯარიმა Mesh Strainers
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ნედლეული საკვები რეცეპტები მოვუწოდებთ მარილები, cheeses ან საწებელი მეშვეობით cheesecloth, მე რომ ჯარიმა mesh strainers გავაკეთოთ ძალიან ლამაზი სამუშაო ბევრად ნაკლები დრო და ნაკლებად სასადილო.
გაერთეთ ექსპერიმენტი ორივე ტექნიკით.
7. დეჰიდრატორი
არაფერია ნათქვამი უმიზეზოდ, როგორც დეჰიდრატორის შეძენა. ეს მანქანები ფასდაუდებელი ნედლეული საკვები პროდუქტების dehydrating სათესლე კრეკერი , granolas, ახალი ხილი და ბოსტნეული და გათბობის up საკმარისი საკმარისი იმისათვის, რომ მისთვის რბილი, sauteed ტექსტურა. მას შემდეგ, რაც თქვენ მოძრავი, თქვენ იპოვით myriad იყენებს მას. დარწმუნდით, რომ თქვენი Teflex ფურცლებზე ან სხვა ქვაბიანი ბალიშები მოხვდებიან Mesh ქაღალდზე. ეს ქმნის გაღიზიანებას ნიავი და ისინი გაწმენდა სწრაფად.
8. შუშა ჯარები
მშრალი საქონლისა და მომზადებული საკვები პროდუქტების შენახვისათვის დიდი რაოდენობით, მინა ქილებში ჩამოსხმული საკვები უფრო მდიდარია. ნედლეულის თესლი, ნედლეული კიმი , საუარჭოტი და სხვა პროო-ბიოტიკური ნედლეული საკვები ფერმენტირებული და ინახება მინის ან კერამიკული ქილებში. Sprouting ქილებში მათი ჯარიმა mesh caps ასევე ხშირად მათი გამოჩენა ნედლეული საკვები სამზარეულო.
Sprouts არის დიდი წყარო ნუტრიენტები, ისევე როგორც ანტი ოქსიდანტები და sprouting მათ იმდენად მარტივია.
9. Spice Grinder
ასევე ცნობილია, როგორც ყავის საფქვავები, ამ ხელსაწყოების ორმაგი, როგორც დიდი გზა, რათა ახალი ახალი სანელებლები ან მცირე რაოდენობით თესლი ან კაკალი. გრუნტის სელის თესლი არის საერთო ინგრედიენტი ნედლეული საკვები სამზარეულოს და სუფთა ადგილზე სანელებლების ძალიან prized მეტი წინასწარი ადგილზე სანელებლები.
10. საფრთხეები
საზომი კოვზები და ჭიქები, რეზინის spatulas, zester, მაშები, სამზარეულო მაკრატელი და basting ფუნჯი მაგრამ რამდენიმე accoutrements რომ თქვენი ცხოვრება სამზარეულოში, რომ ბევრად უფრო ადვილი და უფრო სასიამოვნო. დაამატეთ თქვენი კოლექცია ცოტათი.
დაწყებული მხოლოდ ჭრის დაფა და დანა, თქვენი შემოქმედების გაფართოებას ყველა დამატებით თქვენი არსენალი ნედლეული საკვები სამზარეულო იარაღები, და ჯილდო თქვენი ძალისხმევა იქნება მთელი ახალი ჰორიზონტზე ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისუნარიანობა.