Ვეგეტარიანული, Vegan და Raw Vegan Dehydrator რეცეპტები

დარწმუნებული არ იცით, რა უნდა გააკეთოთ თქვენს ახალ დეჰიდრატორთან? აქ არის რამდენიმე საუკეთესო dehydrator რეცეპტები და გამოყენების dehydrator ამისთვის vegetarians და vegans, და რა თქმა უნდა, მათთვის ნედლეული vegan დიეტა, ძალიან! თუ თქვენ ეძებთ გემრიელი დეჰიდრატირებული საჭმლის მომზადებას, ნედლეული სამზარეულოს ექსპერიმენტებს ან უბრალოდ შეინარჩუნებთ ხილს, იმდენად, რამდენიც შეგიძლიათ გააკეთოთ შენი დეჰიდრატორი სახლში.

• 01 წლის 05

  კალე ჩიპი

  კალე ჩიპი დეჰიდრატორშია დამზადებული, რომელიც ახალ მოდელს წარმოადგენს და კარგი მიზეზი აქვს! Dehydrator kale ჩიპი არის სუპერ ჯანსაღი, თითქმის ყოველთვის vegan და ამდენი ვიტამინებისა და მინერალების, ისინი ძალიან nourishing და დიდი გზა მისაღებად ბავშვებს snack ზოგიერთ veggies. სცადეთ ქეის ჩიპი საკუთარი, ან დაიცვას მარტივი რეცეპტი, რომელიც იყენებს ზღვის მარილი და საკვები საფუარი (ჩემი საყვარელი!) დამატებითი გემო და ვიტამინი B12 ემსახურებოდეს. Yum!

• 02 05

  მშრალი თქვენი საკუთარი მწვანილი

  ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება დეჰიდრატორისთვის არის დამზადებული ხელნაკეთი ბალახი. თუ თქვენ გაქვთ მცენარეული ბაღი, ან უბრალოდ მაღაზიის შეძენილი ნარჩენები, გააქტიურეთ დეჰიდრატორი და მშრალი ხარ, რათა შეინარჩუნონ ისინი. აქ როგორ მშრალი მწვანილი თქვენს dehydrator.

• 05 of 03

  სელის კრეკერი

  კრეკერები ადვილად გააკეთებენ თქვენს დეჰიდრატატორში და ნედლეული vegan სელის კრეკერი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული (და მარტივი!) ტიპის dehydrator კრეკერი ცდილობენ. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, ეს არის სუნამოები (ხელმისაწვდომი ბუნებრივი საკვების მაღაზიებში), რამდენიმე სანელებლების სუნელი და ზოგიერთი სოიოს სოუსი ან ბრაგგის სითხე ამინოსი. გემოს თქვენი სელის კრეკერი გასინჯვა, და წყვილი თქვენი ხელნაკეთი dehydrator კრეკერი ერთად ნედლეული vegan salsa, ნედლეული guacamole ან ხელნაკეთი ნედლეული vegan hummus (სურათები).

• 04 of 05

  ხილის ტყავის ან ხილის "Roll-Ups"

  ხელნაკეთი ნატურალური ტყავი ან "ხილის რულეტკა" არის მარტივი, ჯანსაღი და ვენახის საჭმლის გაკეთება თქვენს დეჰიდრატორში. ისინი მზადდება ძირითადად ხილისა და უბრალოდ ცოტა Sweetener, ასე რომ ისინი დიდი ბავშვებისთვის და ნედლეული foodists. სცადეთ ექსპერიმენტი უამრავი სხვადასხვა ხილით, რათა იპოვოთ საუკეთესო გემოვნება. სცადეთ ვაშლის დარიჩინი ან ბანანის მანგო - ჩემი პირადი საყვარელი (სურათები)!

• 05 05

  Raw breads

  Raw breads მიიღოს დიდი ხნის განმავლობაში მიიღოს dehydrator, მაგრამ მათი მოსამზადებელი დრო მინიმალურია, და ისინი იმდენად ჯანსაღი. ხელსაყრელი პური ყოველთვის საკვებისა და ნოსტალგიური გზაა თქვენი ოჯახისთვის გაფრთხილება. ეს დეჰიდრატორი პურის რეცეპტი გამოიყენება მზესუმზირისა და სელის თესლებისთვის, ზოგიერთ მწვანილთ არომატიზატორს.