ეს არის კლასიკური მწვანე ლობიო casserole, აუცილებელი მადლიერების მხარის კერძი ოჯახის. კერძი მზადდება მწვანე ლობიოთი, სოკოს სუპი, ფრანგული შემწვარი ხახვი და სუნელი.
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია)
- შედედებული კრემი სოკოს სუპი
- 4 ჭიქა მოხარშული მწვანე ლობიო
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/2 ჭიქა რძე
- 1 1/3 ჭიქა ფრანგული შემწვარი ხახვი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 ° F (177 ° C / გაზის 4).
- შეურიეთ წვნიანი, რძე და წიწაკა in 1/2-quart casserole კერძი. სანიშნეს მწვანე ლობიო და 2/3 ჭიქა საფრანგეთის შემწვარი ხახვი.
- Bake casserole დაახლოებით 25 წუთი, ან სანამ bubbly გარშემო კიდეები.
- ყველაზე დარჩენილი 2/3 ჭიქა შემწვარი ხახვი და bake დაახლოებით 5 წუთი, ან სანამ ხახვი მსუბუქად browned.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 368 |
| სულ მსუქანი | 21 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 63 მგ |
| ნატრიუმი | 44 მგ |
| ნახშირწყლები | 35 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 12 გ |
| პროტეინი | 12 გ |