Მარტივი ყველი ყველი (რძე)

თურქეთის სახელით ისრაელის ბურჟემის მსგავსად, სავსეა შევსებული ფაილები, თუმცა ყველი ან კარტოფილის ბურღები განსაკუთრებით პოპულარულია. ისრაელში, თქვენ იპოვით მათ ნებისმიერ დროს დღის განმავლობაში, ორივე ჭურჭელში ან საჭმელს. გიორა შიმონი იხსენებს, რომ "ჩემი ისრაელის სახლში ბავშვის ტიპიური ვახშამი შედიოდა ტუნა სალადის ან კვერცხის, ისრაელის სალათი და ყველის ბურჟას". მისი თქმით, "bourekas არის ხელმისაწვდომი ნებისმიერი ისრაელის სასურსათო მაღაზია, მაგრამ ხელნაკეთი bourekas არ შეიძლება იყოს სცემა და ბავშვები სარგებლობენ მათ." მისი მარტივი ყველი შევსებული ვერსია იყენებს გაყინული puff საკონდიტრო და mozzarella ყველი.

მოამზადეთ კვება: შეთავაზეთ მრგვალი პუფის საკონდიტრო ნაწარმისთვის ისრაელის სალათთან ერთად, ან ამ მეღვინეობის პომიდორი სალათი გოით ყველით და არგუულათ . სოკოს და ხახვი Omelette ან bowl of შემწვარი Carrot, Apple და Celery სუპი რომ გარშემო out კვება ლამაზად.

Miri რეცეპტი რჩევები: Mozzarella შეიძლება ადვილია, მაგრამ ეს ტექსტურა და რბილი არომატი არ არის ზუსტად დამახასიათებელი briny tang ნეტავ ჩვეულებრივ იპოვოთ ისრაელის ყველი bourekas. სვოპი ან ყაზახარას ნაზავი, ან ქაშკავალის ნაზავი, ან თუნდაც ზოგიერთი გვინევა ლევან (კრემისებრი ისრაელის ყველი არაჟანიანი მსგავსი შენიშვნებით) ან თხა ყველით და ცოტა უფრო ახლოს მიხვალ ისრაელის- სტილის ყველი boureka.

რედაქტირებულია Miri Rotkovitz

რა გჭირდებათ

• 1 კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
• 8 უნცია (1 3/4 ჭიქა ან 225 გრამი) თასები გახეხილი მოცარელა ყველით
• 1 ჩაის კოვზი გამხმარი ოხრახუში
• 1/2 ჩაის კოვზი ნიორი მარილი
• 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
• 1 17.5 უნცია (450 გრ) პაკეტი გაყინული puff საკონდიტრო
• 1 დიდი კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
• Sesame თესლი რომ garnish

როგორ ჩადება იგი

1. Preheat ღუმელი 350 ° F (180 ° C). შეუკვეთეთ საცხობი ფურცელი პერგამენტის ქაღალდზე.

2. თასში, აურიეთ კვერცხი, ყველი, ოხრახუში, ნივრის მარილი და პილპილი.

3. მკვეთრი დანა, დაჭრილი puff საკონდიტრო შევიდა 5 inch მოედნებზე. მოათავსეთ ყურძნის ყურძენი თითოეულ კვადრატში ყველით. წყლით მოედნებზე მორბენალი და ნახევრად დიაგონალურად ჩამოყალიბდეს სამკუთხა პასტები. შეავსეთ კიდეები ერთად შევსების შევსების შიგნით.

4. გაანადგურეთ ყურძნის ბარძაყები ნაცემი კვერცხით და სპილენქით სეზამის თესთან ერთად.

5. საცხობი ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ წვენი იწვის და ოქროსა და შევსებამდე მოხდება. დაუყოვნებლივ ემსახურე.

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	325
სულ მსუქანი	23 გ
გაჯერებული Fat	6 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	6 გ
ქოლესტერინი	109 მგ
ნატრიუმი	266 მგ
ნახშირწყლები	20 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	1 გ
პროტეინი	10 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.