ეს არის შესანიშნავი მშრალი რუბლის რეცეპტი, რათა ხელი შეუწყოს თქვენი მომზადების დრო ქათმის, ნეკნები და ღორის შემწვარი. თქვენ გჭირდებათ დაახლოებით 1/4 ჭიქა მშრალი რუბლსასხლისფერი სუნის mix დასაფარავად 4 დან 6 ფუნტი მთელი ქათამი, ასე რომ ეს იქნება კარგი დაახლოებით 4 მიზნებისათვის.
რა გჭირდებათ
- 3 tablespoons ყავისფერი შაქარი
- 3 Tablespoons ტკბილი უნგრული
- წიწაკა
- 1 ტაბლეტი ხახვი ფხვნილი
- 1 ცხრილი
- thyme
- 1 ცხრილის კოშერი
- მარილი
- 1-1 / 2 ჩაის კოვზი
- ნივრის ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი (მოხარშული ნიადაგი სასურველია ან ტრადიციული ნიადაგის კერძი)
- 3/4 ჩაის კოვზი
- წიწაკა (ან გემოვნებით)
როგორ ჩადება იგი
- Whisk ერთად ყავისფერი შაქარი, წიწაკა, ხახვი ფხვნილი, thyme, მარილი, ნიორი ფხვნილი, კალინი და კეინიანი წიწაკა სანამ კარგად შერეული, არღვევს ნებისმიერი clumps.
- ინახება მაგარი, ბნელი ადგილი ჰაერის კონტეინერში. გამოიყენეთ როგორც სანდლის ხახვი, შემწვარი ან შემწვარი ქათამი, ფრინველი, ღორის ხორცი, ნეკნები და სპარერიები.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 65 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,753 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |