მცენარეული ჩაი (ასევე ცნობილია, როგორც ტიზანები ან ინფუზიები ) გამოიყენება მრავალსაუკუნოვანი ბუნებრივი საშუალებებით, როგორც დაავადებების ფართო სპექტრი და საერთო ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა. ყველა ჯანსაღი მცენარეული ჩაის მსოფლიოში, პიტნის ჩაი არის ერთ ერთი ყველაზე ფართოდ გამოიყენება და ყველაზე პატივცემული.
უგემრიელესი და დამამშვიდებელი სასმელების გარდა, პიტნის ჩაი გთავაზობთ ბევრ ჯანმრთელ სარგებელს, განსაკუთრებით თავის ტკივილებს, სინუსური პრობლემების ან კუჭის პრობლემებს.
იგი გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში სამკურნალო საშუალებებით და რეკომენდებულია ალტერნატიული ჰეილერები, ჰერბალიტები და სხვები, როგორც სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობა და ზოგადი ჯანმრთელობის მატონიზირებელი სხეულისა და გონების მრავალფეროვანი შეღავათებით. წაიკითხეთ პპპერიმინით ჩაის კონკრეტული ჯანმრთელობის გამოყენების შესახებ და რატომ არის ამდენი ადამიანი მის ჯანმრთელ სარგებელს?
პიტნის ჩაი თავის ტკივილი
ზოგიერთი თავის ტკივილით დაზარალებულები, ტკივილგამაყუჩებლები არიან საოცრად არასაჭირო. თქვენ შეიძლება ერთ-ერთი გაუმართლა. მომდევნო დროს თქვენ გაქვთ მკვლელი თავის ტკივილი, შეეცადეთ მიღწეულ იქნას ახალი ან ხმელი პიტნის ფოთლების ნაცვლად ასპირინს ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლებს. რამდენიმე წუთის შემდეგ, მწვავე და გაძევება, შესაძლოა, იპოვოთ თქვენი ტკივილის შემსუბუქება გვერდითი ეფექტების ან არასაჭირო მედიკამენტების გარეშე!
პიტნის ჩაი ხშირად ეფექტურია თავის ტკივილის შეჩერებაში, რომელიც გამოწვეულია სტრესის ან ცუდი დიეტის გამო. ეს თავის ტკივილი, როგორც წესი, ზღუდავს სისხლძარღვებში თავის ტვინში და იწვევს ინტენსიურ ტკივილს.
ეფექტური ტკივილის მკვლელები შეაჩერებენ ამ ტკივილის ტკივილს ტვინში სისხლძარღვების დასასვენებლად. პიტნის ჩაი აღინიშნება თავის ტკივილი ტკივილით - ტვინის შეკუმშული სისხლძარღვების გახსნით, რაც თავის ტკივილს აწუხებს.
საინტერესოა, რომ პიტნის ჩაის არომატი (ან პიტნის ზეთი) შეიძლება დაეხმაროს თავის ტკივილებს, ისევე როგორც ცივებს.
(დაფიქრდით, როგორც არომათერაპია თქვენს საცეცოებში).
Peppermint თეა იბრძვის სინუსი პრობლემები
მენთოლი ბუნებრივად ხდება ქიმიური ნივთიერება, რომელიც აძლევს პიტნის ნაზავს მისი გამაგრილებელი, ყინულოვანი გემოთი და გრძნობს. გარდა იმისა, რომ პიტნის ჩაის გაკეთება ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო მცენარეული ინფუზიაა, მენთოლი ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს - სინუსური პრობლემების მოსაგვარებლად.
მენთოლი პიპენმენტში ცნობილია, რომ შეშუპებული ლორწოვანი გარსების სიმშვიდე და ყელის, თხელი ლორწოვანის (ამით ნაკლებად შესაძლებელია დაბლოკოს სინუსური პასაჟები და შეაფერხოს კომფორტული სუნთქვა) და იმოქმედოს როგორც დამამცირებელი (ფალგამა და ლორწოვანი შეშუპება) . გარდა ამისა, პიტნის ჩაის სუნის სუნთქვა ასევე შეიძლება შეამციროს ბევრი სინუსი პრობლემა ფლეგმისა და ლორწოს ლორწოს მიერ. ეს იმას ნიშნავს, რომ თუ თქვენ გაქვთ სინუსი ინფექცია (სინუსიტი) ან განიცდიან ცივი ან სეზონური ალერგიის, თბილი ან ორი ცხელი პიტნის ჩაი შეიძლება მოგეცოთ სამყაროში კარგი (განსაკუთრებით, თუ სუნთქვა სუნთქავს!).
პიტნის ჩაი კუჭის გაღიზიანება
პიტნის ჩაი ზოგჯერ მოხსენიებულია, როგორც "კუჭის მკურნალი", რადგან ცნობილია, რომ კუჭ-ნაწლავის ავადმყოფობები, მათ შორის კუჭის ტკივილი, კუჭის ტკივილი, კუჭის კრუნჩხვები, გულძმარვა, გაზი / მეტეორიზმი, დიახეზი და დიარეა და ჯანსაღი მონელების განვითარება.
განსაკუთრებით ეფექტურია თუ ჭამის შემდეგ ჭამის შემდეგ, საწოლზე (განსაკუთრებით თუ გვიან ვახშამი გქონდათ და ხშირად გულისტკივილს განიცდი) ან კუჭის პრობლემების დაწყებისას.
საინტერესოა, რომ პიტნის ზეთი ეფექტურად მკურნალობენ ერთ სინდრომს, რომელსაც აქვს რამდენიმე ცნობილი მკურნალობა - IBS ან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. ბევრი ჯანდაცვის პრაქტიკოსი ასევე მიიჩნევს, რომ სასმელი პიტნის ჩაის რეგულარულად უზრუნველყოფს მსგავსი სარგებელი იმ IBS.
პიტნის თივის ფსიქიკური სარგებელი
როგორც ჩანს, პიტნის ჩაი არ არის მხოლოდ თქვენი გემოვნების კვირტისთვის და თქვენი სხეულისთვის - ისიც გისურვებთ გონებას! Peppermint ჩაის უკვე ნაჩვენები გაუმჯობესების ტვინის ფუნქცია მიერ მიღების უფრო გონებრივად მზადყოფნაში და გაუმჯობესების მეხსიერების მოძიება. სიფრთხილით გამოვლინდა მისი გავლენა მგზავრებზე უფრო უსაფრთხოდ (განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ეს არის დამამშვიდებელი და პოტენციურად შეუძლია შეამციროს მოძრაობის გამოწვეული იმედგაცრუება).
ბევრი ადამიანი პოპინსტიტს სასარგებლოა იმისათვის, რომ შეისწავლოს და შეამოწმოთ ტესტირება, რადგან მისი გაფრთხილებისა და მეხსიერების გაძლიერების ეფექტი, ისევე როგორც კიდევ ერთი სარგებელი: პიტნის ჩაი არის ბუნებრივი სტრესის შემსუბუქება.
პიტნის ჩაი ეპყრობა მენსტრუალური კრუნჩხვები
ზოგადად, პიტნის ჩაი კარგია კუნთების შეკუმშვისთვის. ეს შეიძლება იყოს კარგი წასვლა ბალახს ყველასთვის სპორტსმენების ხალხს დაავადებული შფოთვა. თუმცა, როგორც ჩანს, განსაკუთრებით ეფექტურია გარკვეული სახის შეკუმშული კუნთების მკურნალობა - საშვილოსნოს კედლებში კუნთები.
როგორც ჩანს, მენთოლს გააჩნია ანტი-სპაზმოდიური ეფექტები, რაც ხელს უწყობს კუჭის შეშუპებას, სტრესს და მენსტრუალური კრუნჩხვით მკურნალობას. ერთი ჭიქა პიტნის ჩაი დღეში ორჯერ სამჯერ დღეში მენსტრუაციისკენ მიმავალ გზაზე და მენსტრუაციის დროს ეხმარება მენსტრუალური კრუნჩხვები ბევრ ქალებში, რომლებიც განიცდიან PMS და დისმენორეა.
სხვა ჯანმრთელობის უპირატესობები პიტნის ჩაი
ზემოთ მოყვანილი ბევრი ჯანმრთელობის უპირატესობის გარდა, პიტნის ჩაი ნაჩვენებია:
- აქვს ანტიბაქტერიული, ანტიმიკრობული და ანტისეპტიკური თვისებები (რაც ხელს უწყობს კანის გაწმენდის აგენტს და დიდ დახმარებას ბაქტერიულ ინფექციებთან ბრძოლისას,
- იმოქმედოს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი (ეხმარება ტკივილი რელიეფის მრავალი სახის)
- ეფექტურია, როგორც გარკვეული კანის დარღვევების მკურნალობა (როგორიცაა ფსორიაზი და კანის გამონაყარი) და ართრიტის დროს
- ბავშვის გაძლიერება
- ხელი შეუწყოს ცხიმის დაწვა მონელებისას
- ნაღვლის წარმოების გაუმჯობესება და "ნაღვლის ქვები" (თირკმლის ქვები და ნაღვლის ბუშტებიდან ჩამოყალიბებული ქვები ... დაზიანებული ნაღვლის ქვების გატეხვა ექიმის მეთვალყურეობით უნდა გაკეთდეს!)
- შეამციროს ცუდი სუნთქვა
- გააძლიეროს იმუნური სისტემა
- შეამსუბუქოს სამკურნალო ავადმყოფობა და მოძრაობის ავადმყოფობა
როგორ ჩადება პიტნის ჩაი მისი ჯანმრთელობის სარგებელი
პიტნის ჩაი ადვილია სახლში. იმისათვის, რომ ეს, დაიწყოს სუფთა პიტნის ფოთლები (რომლებიც ადვილად გაიზარდა და შეიძლება შეიძინა ბევრი სასურსათო მაღაზიები და ფერმერთა ბაზრებზე) ან გამხმარი პიტნის ფოთლები (რომელიც შეიძლება შეიძინა teabags, ნაყარი მონაკვეთის ბევრი სასურსათო მაღაზიები ან ბევრი ჩაის საცალო).
თქვენ დაგჭირდებათ დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი გაანადგურა, ახალი ფოთლები, ერთი ჩაის კოვზი გამხმარი ფოთლები ან ერთი ჩაისებრა ხმელი ფოთლები თითო ჭიქა მტკნარი წყალი.
იმისათვის, რომ თქვენი პიტნის ჩაი, მოუტანს წყლის boil. სანიშნეს პიტნის. Steep ეს ხუთი წუთი ან ოდნავ აღარ, დაახლოებით 12 წუთი. (თუ გნებავთ ეს მართლაც ძლიერია, ასევე შეგიძლიათ ფოთლების ფოთოლი.) ფოთლების გათიშვა ან ჩაიშორეთ teabag.
თუ თქვენ ეძებთ ჯანმრთელ სარგებელს, უმჯობესია დაასხით პიპერსის ჩაი, ხოლო ცხელი (მაგრამ არა სუნელი). საჭიროა ცოტა შაქრის ან თაფლის დამატება, მაგრამ თქვენი ჯანმრთელობისთვის უკეთესია, თუ არა (თუ არ გაქვთ ყელის ტკივილი, ამ შემთხვევაში ... დაამატეთ თაფლი!). თუ თქვენ იყენებთ პიტნის ჩაის გამოყენებას აქტუალურ გამოყენებასთან ერთად, შეგიძლიათ დაიბანოთ ტანისკალი და წაშალოთ ის ადგილები, რომელთა მკურნალობაც გსურთ ან შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი კვარტალი ახლად ჩამოსხმული პიტნის ჩაის თქვენს აბაზანაზე.
თუ სასურველია, შეგიძლია შეარჩიოთ პიტნის სხვა მწვანილი, როდესაც თქვენს მცენარეულ ჩაას ხდის. ეს კარგად არის შესაფერისი შესაწყობად და უგემრიელესია ლავანდისგან (რომელიც დიდია სტრესის შემცირებისთვის), კოჭა (რაც დიდია მონელებისთვის) და ცერეცოს თესლი (რამაც დიდი დიოტოს ჩაი ).
პიტნის თეა გვერდითი ეფექტები
მიუხედავად იმისა, რომ პიტნის ჩაი არის შესანიშნავი ჯანმრთელობის სასმელი, აღსანიშნავია, რომ მას აქვს გარკვეული პოტენციური გვერდითი მოვლენები გარკვეული ადამიანი. მოერიდეთ პიტნის ჩაის, თუ გაქვთ შემდეგი პირობები:
- GERD (პიპერმონის ჩაის დამამშვიდებელი თვისებები შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და საყლაპავის სფინქტერის კუნთის დაძაბვა, რაც საშუალებას იძლევა უფრო მჟავა რეფლუქსისთვის.)
- ორსულობა (ორსულობის დროს პიპერსმინტის ჩაის თავიდან ასაცილებლად, რადგან უკიდურეს შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს რელაქსაცია და შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.If თქვენ გაქვთ პირადი ან ოჯახის ისტორია miscarriage, ჯანდაცვის პრაქტიკოსი ზოგადად რეკომენდაციას თავიდან ასაცილებლად პიტნის ჩაი საერთოდ. თუმცა, უბრალოდ, გაიმეორეთ, ორსულობის დროს პიტნის ჩაის ნორმალური მოხმარება ხდება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ მიზეზი შეშფოთების მიზეზი.
- ნარკოტიკების მოხმარების საწინააღმდეგო პრეპარატის გამოყენებისას (ზოგიერთ იშვიათ შემთხვევებში, პიპერსმატის ჩაი შეიძლება შეხვიდეთ მედიკამენტებთან ერთად, თუ შეშფოთებულია პოტენციური წამლების ურთიერთქმედებაზე, შეამოწმეთ პრეპარატის გაფრთხილებები ან ექიმთან კონსულტაციები.
გარდა ამისა, ძალიან იშვიათია, პიპერსმატის ჭარბი დოზი შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, გულის პალპატივები და გულისცემის სიჩქარე. გარდა ამისა, პატარა ბავშვები, პიტნის უნდა დარჩეს დაშორებით მათი სახეები და გამოიყენება ძალიან შეზღუდული რაოდენობით, რათა თავიდან ავიცილოთ გაღიზიანება ან გადაჭარბებული ეფექტი.
უნდა იყოს ძალიან მკაფიო, ეს გვერდითი მოვლენები იშვიათია და არ არის ის, რასაც ადამიანების უმეტესობა სჭირდება. პიტნის ჩაი ზოგადად ითვლება ძალიან უსაფრთხო, ეფექტურ, ბუნებრივ საშუალებად ყველა სახის პრობლემასთან დაკავშირებით და სირცხვილი იქნებოდა, რომ თავიდან იქნას აცილებული, რომ თავიდან იქნას აცილებული ეს პოტენციური გვერდითი ეფექტების გამო, თუ რისკი ფაქტორი არ ვრცელდება . თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დამატებითი შეშფოთება ან შეკითხვა გვერდითი მოვლენების შესახებ ან პიტნის ჩაის ჯანმრთელობის უპირატესობების შესახებ, მიმართეთ თქვენს ექიმს ან ექიმთან კონსულტაციებს.