კიტრი სუპი და გაზეპაჩო შეიძლება იყოს პირველი, რაც გულისხმობს, როდესაც ცივი ზაფხულის სუპების გაცნობა დაიწყება, მაგრამ თბილი ზაფხულის საღამოების გაცილებით უფრო სუსტი სუპები შეიძლება იყოს. აქ არის რამდენიმე საუკეთესო მსუბუქი, ჯანსაღი და ადვილად საზაფხულო სუპები გაგრილების ვეგეტარიანული და vegan კვება.
ეს მანგოს ჯიშის წვნიანი არის ერთ-ერთი რეცეპტი, რომელიც უნდა დაიჯეროთ. მას შემდეგ, რაც სწრაფი შეხედვით მარტივი ინგრედიენტები სია - მანგოს, ცაცხვი, Ginger და chili წიწაკა - შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს ცოტა უცნაურია. მაგრამ, სანამ გადაადგილება, შეხედეთ ყველა ხუთი ვარსკვლავი მიმოხილვები და თქვენ ფიქრობთ ორჯერ შესახებ skipping ამ hydrating და გამაგრილებელი ზაფხულის სუპი. გარდა ამისა, თუ თქვენ ვეძებთ ჯანსაღი ზაფხულის კვება, ეს მანგო სუპი არის თავისუფალი, დაბალია კალორია და ეს ნედლეული რეცეპტია. უბრალოდ არ მიიღებს უკეთესს, რომ ეს.
ინგრედიენტები ამ ზაფხულში ზაფხულში ტომატის წვნიანი რეცეპტი საკმაოდ მარტივია: მხოლოდ პომიდორი, ახალი რეჰანი, ბოსტნეულის ბულიონი და ბალზამიანი ძმარი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ახალი და ხარისხიანი ინგრედიენტები. ეს ვეგეტარიანული და vegan ზაფხულში წვნიანი არის nourishing გზა გამოიჩენენ ბამპერის ტომატის მოსავლის თქვენს ბაღში, თუ თქვენ იღბლიანი საკმარისი აქვს ერთი ამ ზაფხულს!
03 03
მარტივი ზაფხულის წითელი წიწაკა gazpacho ჯეიმს ბაიგირი / გეტის სურათები მხოლოდ პომიდორი, კიტრი, წითელი წიწაკა, ნიორი, კაიენი და სუფთა მწვანილი, ეს არის საზაფხულო საზაფხულო გაზაპაჩო რეცეპტი, როდესაც გინდა რაღაც მსუბუქი და მარტივი. თქვენ შეიძლება ყველაფერს გამოეყოთ სავსე ავოკადოს, რათა ის ცოტა მეტი შევსება და, რადგან მე მარილაჰოლური ვარ, მე შემიძლია ალბათ ცოტა ხნით ზღვის მარილი ან კოშერის მარილი და ცაცხვის წიფელი. არ არის ეს წითელი წიწაკა გაზეფაჩო უბრალოდ ლამაზი ზაფხულის წვნიანი?