შორეული კვერცხებისგან განსხვავებით, ზოგიერთ პარტიასა და ოჯახურ შეკრებაზე იპოვით ამ ცუდ კვერცხებს სავსე გემოს და ტექსტურით. საიდუმლო არის horseradish სოუსი, ასე რომ არ გამოტოვოთ იგი. გააკეთე რამდენიმე დამატებითი წუთი დაამატოთ ცოტა garnish, რათა მათ, როგორც შთამბეჭდავი, რადგან ისინი გემოვნებით. დიდი დაბალი carb დიეტისათვის.
რა გჭირდებათ
- 6 კვერცხი (
- მყარი მოხარშული )
- 2 tablespoons minced
- ტკბილი ხახვი
- 2 teaspoons ტკბილი pickle relish (minced)
- 2 tablespoons
- მაიონეზი
- 2 teaspoons horseradish (creamed
- საცხობი სოუსით ნაპოვნი დელიში სექცია)
- 2 teaspoons
- მდოგვი (ყვითელი)
- მარილი გემოვნებით
- Garnish:
- წიწაკა ,
- ზეთისხილი ,
- chives , ოხრახუში, და / ან pimento
როგორ ჩადება იგი
ნაჭერი მყარი მოხარშული კვერცხები ნახევრად სიღრმეში. ამოიღეთ კვერცხი yolks to თასი და მითითებული კვერცხის თეთრების გარდა. Mash კვერცხის yolks სანამ crumbly. სანიშნეს ტკბილი ხახვი, pickle relish, მაიონეზი, horseradish სოუსით, მდოგვი და მარილი გემოვნებით. შეურიეთ სანამ კარგად კომბინირდება.
მილები ან კოვზი შევიდა კვერცხის თეთრი halves. გვირგვინი ერთად paprika, ზეთისხილი, chives, ოხრახუში, და / ან pimento. შილინგი ადრე ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 133 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 210 მგ |
| ნატრიუმი | 202 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 8 გ |