ეს რბილი, უგემრიელესი ტკბილი კარტოფილი საფუარი რულონები პურის მანქანშია ჩაყრილი, რითაც მათ მომზადება, ფორმის და საცხობი ხდის.
ინგრედიენტების მარტივი კომბინაცია დაახლოებით 2 ათეული დახევის გარდა. თქვენ არ უნდა ჰქონდეს პურის მანქანა, რათა ეს რულონები. მოჭრილი ცომი ხელით ან თქვენი სტენდი მიქსერის თუ გსურთ.
რა გჭირდებათ
- 2 საშუალო ტკბილი კარტოფილი (1 ჭიქა, ხორცი)
- 3/4 ჭიქა რძე
- 3 tablespoons კარაქი (მდნარი, პლუს დამატებით დაბრუნება რულონები გარეთ ღუმელი)
- 1 დიდი კვერცხი (ნაცემი)
- 4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი (
- 18 უნცია )
- 4 tablespoons შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 1/4 teaspoons აქტიური მშრალი საფუარი
როგორ ჩადება იგი
- კანი 2 საშუალო ტკბილი კარტოფილი და დაჭრილი მათ კუბურები.
- მოიყვანეთ ქოთანში დამარილებული წყალი მაღალ სითბოზე.
- სანიშნეს ტკბილი კარტოფილის კუბურები მდუღარე წყალში და შეამციროს სითბოს დაბალი. დაფარეთ პან და საზ დაახლოებით 20 წუთი, ან სანამ ტენდერი.
- სანიაღვრე კარგად და ბადაგი. ზემოთ სრულად და გავზომოთ 1 ჭიქა რეცეპტი.
- დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი პურის მანქანას, რათა შემოგთავაზოთ მწარმოებელი.
- გამოიყენეთ ძირითადი ცომი ციკლი. როდესაც ციკლი დასრულდება, ცრემლსადენი დარტყმები off ცომი, რათა ბურთები და მოათავსეთ greased 9 დუიმიანი მოედანზე საცხობი პან, რათა ისინი მხოლოდ ეხება, მაგრამ არც ისე ახლოს. მე გავაკეთებ ბურთებს დაახლოებით 1 3/4 უნცია თითოეულზე და მიიღეთ დაახლოებით 24 რულონები.
- გააშუქეთ რგოლები ტანსაცმლით და 45 წუთის განმავლობაში თბილი, კანონპროექტის თავისუფალი ადგილიდან.
- Bake in 375 F ღუმელი დაახლოებით 20 23 წუთი, სანამ ლამაზად browned. გაანადგურეთ მწვერვალები ან მტვრის კარაქით, ხოლო ისინი ცხელია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 141 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 44 მგ |
| ნატრიუმი | 326 მგ |
| ნახშირწყლები | 18 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 4 გ |