ეს გემრიელი ხახვი არის მსუბუქი და ფუმფულა ფრჩხილის პატარა donuts, შესანიშნავია საუზმე ან ყავა. და ისინი შესანიშნავი გზა ისარგებლოს ბოლო მწვანე პომიდორი.
გააფართოვოს ისინი დარიჩინის შაქრით ან სიამოვნებით ემსახურებიან თმას.
ხბოს ასევე კარგად გაყინავს, მხოლოდ თხელი და თბილი ღუმელში ან თხრიან.
ამავე თემაზე რეცეპტები
შემწვარი მწვანე პომიდორი Sriracha მაიონეზით
Squash Fritters ყველით
რა გჭირდებათ
- 2 1/4 დან 2 1/2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი (10-დან 11 უნცია)
- 1/3 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 2 დიდი კვერცხი
- 3/4 ჭიქა რძე
- 4 tablespoons კარაქი (მდნარი)
- 1 ჭიქა მწვანე პომიდორი (წვრილად დაჭრილი)
- 1 ჭიქა სიმინდის კერნელი
- 1/2 ჭიქა დარიჩინის შაქარი
- შაქრის ფხვნილი, ან სიროფი, ემსახურება
როგორ ჩადება იგი
- ღრმა, მძიმე პანში, სითბოს 2 დან 3 ინჩის ნავთობის 365 ° F.
- შეუთავსეთ 2 1/4 ჭიქა ფქვილი გრანულირებული შაქრით, გამაფხვიერებელი, მარილი და სოდა. აურიეთ მწვანე პომიდორი და სიმინდი.
- კიდევ ერთი თასი, whisk კვერცხები რძე და მდნარი კარაქი. აურიეთ პირველი ნაზავი, სანამ შერეულია. დაამატეთ მეტი ფქვილი, თუ საჭიროა სქელი batter. კვერცხს უნდა ჩაუტაროს, როდესაც ცხელი ნავთობის ჩაყრისას.
- მუშაობის შემადგენლობა 5 დან 6 fritters, ვარდნა batter მიერ tablespoons შევიდა ცხელი ზეთი. საზ დაახლოებით 3 წუთი, ან ღრმა ოქროსფერი ყავისფერი, გარდამტეხი შესახებ შუა ნაწილამდე იყვნენ მეშვეობით.
- ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცები სანიაღვრე. გააფართოვოს დარიჩინის შაქარი, მტვერი შაქრის ფხვნილით, ან ემზადება ნეკერჩხლის სიროფი ან ოქროს ლერწმის სიროფი.
იღებს 32 დან 36 fritters.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 341 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 135 მგ |
| ნატრიუმი | 794 მგ |
| ნახშირწყლები | 45 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 10 გ |