მადლობა მერი გაზიარების მისი copycat რეცეპტი Red Lobster ნამცხვარი. ისინი სუპერ ადვილად მომზადება ორცხობილა mix, კარაქი და ყველი. ცოტა ნიორი ფხვნილი დასძენს გემოს.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა
- buttermilk საცხობი mix, ხელნაკეთი ან Bisquick
- 2/3 ჭიქა რძე
- 1/2 ჭიქა მკვეთრი ჭადრაკის ყველი (გახეხილი)
- 1/4 ჭიქა კარაქი (მდნარი)
- 1/4 tsp ნიორი ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
- შერევით თასში, აურიეთ საცხობი, რძე და ყველი რბილი ცომის ფორმებს, შემდეგ კი 30 წამში სცემეს.
- ჩამოშორებული კოვზი გადატანა ungreased საცხობი ფურცელი და bake ზე 450 ° სანამ ოქროსფერი ყავისფერი, 9 დან 10 წუთი.
- შეურიეთ კარაქი და ნიორი ფხვნილი. ფუნჯი ცხელი ცხელი ნამცხვრები და ემსახურება ცხელი.
ამავე თემაზე რეცეპტები
- ყავისფერი კარაქი და მჟავე ნამცხვარი
- სამხრეთ-სტილი Buttermilk ნამცხვარი
- Cranberry-Walnut ნამცხვარი
- ანხელ ნამცხვარი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 106 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 25 მგ |
| ნატრიუმი | 122 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 4 გ |