ლაპარაკი მარტივია. განათავსეთ chops in ნელი გაზქურის ერთად წვნიანი და კეტჩუპი და შეაერთედ ის. ეს ყველაფერი არის ის! შეგიძლიათ დაამატოთ ხახვი და სხვა სანელებლები. იხილეთ რჩევები და ვარიაციები ქვემოთ რეცეპტი.
ეს chops შესანიშნავია დაკავებული დღეში კვება. Chops შესანიშნავია ერთად გამომცხვარი კარტოფილი ან რაისმა და მხარეს ბოსტნეულის ან მარტივი მწვანე სალათი.
რა გჭირდებათ
- 4 დან 6 ღორის chops *
- 1 შეიძლება (10 3/4 უნცია) სოკოს ნაღები, ნიახური, ხახვი ან სხვა შედედებული ("კრემის") სუპი
- 1/2 ჭიქა კეჩუპი
როგორ ჩადება იგი
- Layer ღორის chops in crock pot. შეუთავსეთ წვნიანი და კეტჩუპი.
- დაფარეთ და საზრგვადი მინიმუმ 7 საათიდან 9 საათამდე ან დაახლოებით 4 საათის განმავლობაში.
* გამოიყენეთ მხრის chops ან loin chops ამ რეცეპტი, boneless ან ძვლის- in.
რჩევები და ვარიაციები
- მოსავლელი მარილი ან კაჟუნის წვენი შოპზე, როგორც ნელი გაზქურის ფენას. ან sprinkle მარილი და ახლად ადგილზე შავი წიწაკა და ცოტა ნიორი ფხვნილი.
- Layer ღორის chops ერთად დაჭრილი ხახვი.
- დაამატეთ sauteed სოკო ან drained დაკონსერვებული სოკო to crock pot ერთად ღორის chops.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Crock Pot ღორის Chops უზენაესი
ნელა მოხარშული ღორის chops ერთად ვაშლი და გარგარი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 460 |
| სულ მსუქანი | 33 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 140 მგ |
| ნატრიუმი | 417 მგ |
| ნახშირწყლები | 8 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 32 გ |