ეს სქელი ღორის chops არიან ფუნქციონირებს ერთად ნარევი პურის crumbs, diced ვაშლის, ქიშმიშით და Cheddar. ემსახურეთ chops ერთად სალათი და გამომცხვარი კარტოფილი გემრიელი, appetizing კვება.
რა გჭირდებათ
- 6 ღორის chops, ძვლის- in, მინიმუმ 1 1/4 დუიმი სისქის (დაახლოებით 4 ფუნტი)
- 1 1/2 ჭიქა პური კუბურები, toasted
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ვაშლი
- 1/2 ჭიქა გახეხილი მკვეთრი Cheddar ყველი
- 2 tablespoons ქიშმიშით
- 2 tablespoons კარაქი
- 2 tablespoons ფორთოხლის წვენი ან ვაშლის წვენი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F (180 C / Gas 4).
- ფრთხილად დაჭრილი ჯიბეში თითოეულ ღორის chop მიერ slicing შევიდა chop მიმართ ძვალი. მსუბუქად დაასხით ჯიბეების შიგნით მარილი და პილპილი.
- თასიში კენჭს პური კუბურები, დაჭრილი ვაშლი, გახეხილი ყველი და ქიშმიშით.
- თასის, კომბინირებული მდნარი კარაქი, წვენი, მარილი და დარიჩინი. ჩაასხით პურის ნარევი და ნაზად აურიეთ სანამ კარგად შერეულია.
- Stuff ღორის chops მსუბუქად პური და ვაშლის ნარევი.
- მოათავსეთ chops არაღრმა საცხობი კერძი და bake დაახლოებით 45 წუთი. საფარი საცხობი კერძი ერთად კილიტა და საზ 15 დან 20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ტენდერი და საფუძვლიანად მოხარშული.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ვაშლისა და ბეკონის ღორის ხორცი
Crock Pot ღორის Chops ერთად ჩაყრა და კარტოფილი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 869 |
| სულ მსუქანი | 53 გ |
| გაჯერებული Fat | 20 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 20 გ |
| ქოლესტერინი | 269 მგ |
| ნატრიუმი | 377 მგ |
| ნახშირწყლები | 10 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 84 გ |