ეს ყველაფერი წავიდეთ. ყველას ჩემი ოჯახი შეეძლო დაეჯახებინა ეს ფირფიტა მთელი ჩვენი ბანდისთვის. მე უნდა ვაყენებ მათ მაგიდასთან, სანამ ემსახურებოდნენ, რადგან ამ ჯიშის ფირფიტა მხოლოდ სამზარეულოში ითხოვდა. ისინი ძალიან მარტივია, მაგრამ საჭიროებენ ყურადღებას ღუმელში.
ზოგიერთი კერძები დიდი იქნებოდა:
- შემწვარი ქათამი და ავოკადოს ბინა სანთვიჩები
- მარტივი ლიმონის ნივრის შემწვარი თურქეთის ძუძუს
- ცხვირსახოცი Ginger ორაგული
- კარამელიზებული ხახვი და პარმეზანს ბურგერები
- ჰერბი სკალიონი ქათამი
- შემწვარი ღორის ნაკადი
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons ზეთისხილის ან მცენარეული ზეთი, გაყოფილი
- 4 მსხვილი საცხობი ან იკონის კარტოფილი, დაჭრილი და მოხარშული
- მარილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- მსხვილფეხა რქაზე ზევით საშუალო თბილი სითხე (სასურველია არაქისი), დაამატეთ ერთი სუფრის ზეთი, შემდეგ კი კარტოფილი წვრილად დაჭრილი, მაგრამ არ მოხარშოთ, დაახლოებით 8 წუთის განმავლობაში. შესაძლოა, ეს გააკეთოთ ბანქოებში; არ აურიეთ პან. დაამატე ცოტა მარილი და ხშირად წაშალეთ და აურიეთ.
- გამოიყენეთ slotted კოვზი კარტოფილი გადასცეს ქაღალდის პირსახოცი ფირფიტა ფირფიტა მომენტში, რომ ჭარბი ზეთი აღიქვას, შემდეგ გადასცეს მათ ემსახურება platter და ემსახურება ცხელი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 131 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 83 მგ |
| ნახშირწყლები | 16 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 2 გ |