ეს ნელი გაზქურის ძროხის შემწვარი შეიძლება გახეხილი და ემსახურება გამომცხვარი ან შემწვარი კარტოფილი ან noodles, ან მიიღოს სენდვიჩები და ემსახურება მათ ჩიპი ან კარტოფილი.
Tangy ხელნაკეთი მწვადი სოუსი flavors ამ ძროხის და ნელი გაზქურის ხდის ძალიან ადვილი კერძი მომზადება და საზ.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
- 1 ძროხის შემწვარი, მჭლე chuck ან rump შემწვარი
- კოშერის მარილისა და ახლად დაფქული შავი პილპილის ნატეხი
- 3 tablespoons ყველა დანიშნულების ფქვილი
- სოუსი:
- 1/2 ჭიქა კეჩუპი
- 1 კოვზი სიდრი ძმარი ან თეთრი ძმარი
- რამდენიმე წვეთი ცხელი სოუსი, ან გემოვნებით
- 1/2 ჩაის კოვზი მდოგვი
- 2 კბილი ნიორი (წვრილად დაჭრილი)
- 2 tablespoons molasses
- 1 კოვზი Worcestershire სოუსით
- 1/2 teaspoon chili ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
გათბობის მცენარეული ზეთი დიდი skillet მეტი საშუალო სითბო.
მოაფეთქეთ შემწვარი ქოშერი მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი; მტვერი ფქვილით.
ყავისფერი შემწვარი ცხელი ზეთი ყველა მხარეს; გადატანა ნელა გაზქურისთვის.
დან skillet, დაამატეთ ყველა სოუსით ინგრედიენტები და მოუტანს simmer; დაასხით მეტი ძროხის შემწვარი.
ჩაიცვიეთ და მაღალ ზეთი 1 საათის განმავლობაში. მზარეული დაბალია 5-დან 6 საათამდე, ან სანამ ძროხის ძალიან ტენდერი.
მოდით წაბლის სტენდი 10 წუთით ადრე slicing. გამოიყენეთ სენდვიჩები, ფრანგული დიპლომები, ან ემსახურება შემწვარი ან გამომცხვარი კარტოფილი და ბოსტნეული.
მკითხველის კომენტარი
"ეს რეცეპტი იყო მარტივი მომზადება და შედეგი იყო წარმოუდგენელი, მე კი გაჭრა კირილის ფხვნილს 1/8 ტონაზე, რადგან ჩვენ არ მოგვწონს ზედმეტად ცხარე კანი, ეს არ გამოვიდოდა. და ეს იყო კარგი როგორც თავად და მსახურობდა სენდვიჩის ერთად hearty კარტოფილის რულონები ... ხორცი იყო ძალიან გემრიელი და არა მშრალი ... NO ნარჩენების! ჩვენ დამზადდება ეს 5 საათი ბოლო ნაბიჯი, ეს რეცეპტი ნამდვილად მეკარეა. " - მაიკლ
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Crock Pot ძროხის Stroganoff ერთად არაჟანი
Crock Pot ხახვი წვნიანი Beef Pot Roast
Diane- ს Crock Pot Pot Roast რეცეპტი
სწრაფი ფიქსის შემწვარი ქათმის შემწვარი ქათმის ხორცით ფრანგული ხახვის სუპი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 146 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 3 მგ |
| ნატრიუმი | 384 მგ |
| ნახშირწყლები | 22 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 3 გ |