რა გჭირდებათ
- 6 ძვლოვანი ქათმის მკერდის ნაწილაკები, კანის მოხსნა,
- მოხარშული და მოხარშული, დაახლოებით 3 ჭიქა
- 1 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
- 1/2 ჭიქა წითელი unpeeled ვაშლის diced
- 2 დან 3 tablespoons ქიშმიშით
- 1/4 ჭიქა coarsely დაჭრილი pecans ან არაქისი
- 1 ჩაის კოვზი
- curry ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი ძმარი
- 1/2 ჩაის კოვზი სუფთა ადგილზე შავი პილპილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 ჭიქა მაიონეზი, ან moisten თქვენი გემოვნების
როგორ ჩადება იგი
კომბინირებული დაჭრილი ქათმის დარჩენილი ინგრედიენტები დიდი თასი და დასძინა მეტნაკლებად მაიონეზი moisten სალათი.
საფარის და გამაცივებელი სანამ ემსახურება დრო.
ემსახურება 7 დან 8.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
შემწვარი ქათამი და პორტობელო სოკოს სალათი
ქათმის სალათი კაკალი და ყურძენი
Chicken Salad ერთად Pecans და მყარი მოხარშული კვერცხები
იხილეთ ასევე
გაძლიერებული ქათმის სალათი რეცეპტები
მთავარი რეცეპტი ინდექსი
სამხრეთ სასურსათო სახლი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1319 |
| სულ მსუქანი | 87 გ |
| გაჯერებული Fat | 22 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 31 გ |
| ქოლესტერინი | 396 მგ |
| ნატრიუმი | 568 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 121 გ |