გახეხილი სტაფილო და კარტოფილის ამ meatloaf დამატებითი არომატი და ტექსტურა.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი ზედმეტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 1/2 ფუნტი ადგილზე ღორის ან ადგილზე chuck
- 1 ჭიქა diced ხახვი
- 1 დიდი საცხობი კარტოფილის, გახეხილი
- 1 საშუალო სტაფილო, გახეხილი
- 1/2 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი ან ქათმის ბულიონი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 დიდი კვერცხი
- 1 1/2 ჭიქა რბილი პური crumbs
- 1/3 ჭიქა კეტჩუპი
- 1/2 teaspoon ბალახს სუნელი ნარევი
- 1/4 ჭიქა კეტჩუპი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ შერეული.
- შეფუთეთ მსუბუქად გახეხილი ხორცით პურის ან პურის ფქვილის ან ფორმის სახით და აიღეთ 11X7 დიუმიანი საცხობი კერძი.
- Bake 1 საათის განმავლობაში.
- ჩაასხით ზედმეტი grease, გავრცელდა 1/4 ჭიქა კეტჩუპი მეტი ზედა loaf და bake 20 30 წუთის აღარ.
გაძლიერებული ხორცი Loaf რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 383 |
| სულ მსუქანი | 14 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 188 მგ |
| ნატრიუმი | 464 მგ |
| ნახშირწყლები | 31 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 32 გ |